メモの本当の意味について♡

精神保健福祉士のあくしゅです。

きょうもおつかれさまです ^^) _旦~~

くれぐれも、寒いので身体には気を付けておすごしくださいね♡

きょうは、メモの本当の意味について♡

というテーマでお話してみたいと思います♪

はやいもので、

２０２１年も今日をいれてあと４日！！

特に今は、一年で最もバタバタと過ごされていることと思いますΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

そんなときに、

あなたはやることをメモに書いたりしませんか？

やることがいっぱいあると、頭の中がぐちゃぐちゃになっちゃって、

ついついメモに書き出すことってよくあると思うんですよね。

私もメモはよくしていて、

忙しいあなたにも

ぜひ、メモを書くことをオススメしたいのですが、

実は、メモには大切なポイントがあるんですよね！

それは、

「覚えておくために書く」のではないんです♡

ほんとはその逆で、

忘れるために書くんです♡

書くということは、つまり忘れていいんです♪

忘れて頭の中をスッキリさせる。

そして、メモに書いてるからすぐに思い出せます。

なので安心して忘れていいんですよね♡

ついついメモは覚えようと思って書き始めると思います。

でも、メモの本当の意味って実は忘れるためだなんて、

なんだかオモシロイですよね(*^^)v

読んでくださった、あなたの何かのお役に立てますように♡

きょうもあなたの幸せを願っています( ^^) _U~~

おつかれさま♡

きょうにありがとう♡