【「疲れた」が疲れた現実をつくっている】

皆様おはようございます

本日のカードはこちら

今日のカードのポイントは

言葉が持つ力です

「疲れた」

「もう無理」

何気なく使っている

その言葉

実はそれが

現実をつくっているとしたら

今日はその仕組みについて

お話しします

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例えば

仕事終わりに

「疲れた」とつぶやく

その瞬間

脳は無意識に

疲れた自分を裏づける

出来事や感覚を

探し始めます

すると

本当はそこまでではなかった疲れが

どんどん重く

感じられるようになっていく

これは

気のせいではなく

言葉が

思考のスイッチとして

働いているからです

逆に同じ状況で

「今日もよく頑張った」

と言った人は

脳が

頑張った証拠を探し始め

達成感や

充実感の方を

強く感じるようになります

出来事は同じでも

使う言葉によって

その後の気分も

記憶に残る印象も

まったく変わってきます

「手に入らない」

という言葉も同じです

この言葉を使い続ける限り

脳は

手に入らない理由ばかりを

探してしまいます

でも

「まだ来ていない」

に変えるだけで

いずれ来るという前提に

思考が切り替わり

そこに向かう

行動も自然と

変わり始めます

今日、無意識に使っている

言葉を1つ

意識して

言い換えてみてください

その小さな言い換えが

これからの現実を

少しずつ変えていきます

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ

もう 自分だけで

抱え込まなくて大丈夫

今のあなたのままで

愛されていいし

満たされていい

そして、人生は

いつからでも変えられます

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき

未来は静かに

でも確実に動き出します

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