【何を見て、何を聞くか。それだけで未来が変わるとしたら】

皆様おはようございます

本日のカードはこちら

今日のカードのポイントは、

見聞きするものと心の関係です。

何を見て、何を聞くか、

なんとなく選んでいませんか。

今日はその理由について

お話しします。

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例えば、寝る前になんとなく

不安になるニュースや

刺激の強い動画を見続けてしまう。

そんな習慣がある人は

少なくないと思います。

思考が現実化します。

あなたが何かを感じているとき、

それは心に蓄積されていきます。

つまり、何を目にして何を聞くかは、

とても大切なことです。

たとえば、朝から刺激的な事件のニュースを

見て過ごす日と、

穏やかな景色や前向きな言葉に

触れて過ごす日とでは、

一日の心の状態が

まったく違ってきます。

これは、一日だけの話ではありません。

なんとなく見ているものが、

ネガティブな情報ばかり

だったりしませんか。

その積み重ねが、

未来の心をつくっています。

良いものを見て、良いものを聞く。

これは、

現実から目を逸らすという

意味ではありません。

心に何を積み重ねるかを、

自分で選ぶということです。

今日、見るものと聞くものを1つだけ、

選び直してみてください。

その一つの選択が、

未来の心をつくっていきます。

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ

もう 自分だけで

抱え込まなくて大丈夫

今のあなたのままで

愛されていいし

満たされていい

そして、人生は

いつからでも変えられます

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき

未来は静かに

でも確実に動き出します

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