心理学を学ぶことで、私たちは自己理解と他者理解を深めることができます。感情や行動の背後にあるメカニズムを知ることで、自分自身や他者に対する寛容さや共感が生まれます。
さらに、心理学は人間関係の改善にも役立ちます。友人や家族、同僚とのコミュニケーションを円滑にし、ストレスや対立を減らす方法を学ぶことができます。
何も悪いことがないのです。
本当に知れば知るほど、自分にプラスに作用していく。
また、心理学の知識はストレス管理やメンタルヘルスの向上にもつながります。自分の感情やストレスの原因を理解し、効果的な対処法を見つけることで、より健康的で満足度の高い生活を送ることができます。
心理学を学ぶことで得られる知識とスキルは、多くの場面で役立ちます。自分自身の成長だけでなく、他者との関係を深め、社会全体の幸福に貢献することができます。それが心理学を学ぶ価値の一部です。
得た知識を自分で体感し、効果があったものを伝えていく。
公認心理師として、こころのプロとして、とても誇り高く、でも謙虚に取り組んでいこうと日々思うのであった。
HSPの方は、幼少期につらい体験をした方が多いのですが、個別の背景や心理状態を考えると個人セッションが一番効果的です。
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