心の自然治癒力実践して！ってお話。

こんにちは、ゼロ地点です。

お願いします。😚

前回、朝の感情。

気分と機嫌は別物だよ。

朝の気持ちを整えること。

夜、寝る前の気持ちの作り方。

どうしても嫌な事がある時の

ストレス発散ワーク！

のお話をしました。😅

人生機嫌良く過ごしたいなら自分で作れ。のお話。

今回は、少しずつ、まとめに入っていきますが

色々あるので、もう少しお付き合いいただけると

嬉しいです。😅

まとめの①

何が言いたかったのか？

は、

客観視！

です。

人生、正解、不正解なんて無い

ですよね。

やってみて欲しいワークは

一応色々お伝えしました。

しかし

今日からやってください！

というお話ではありません。

合いそうなのがあれば、試してみてください。

ご紹介したいワークはこれ以外にも

たくさんあります。

ただ、自分を客観視する！

は、一度トライして欲しいワークの一つです。

自分だけの世界から出て

自分も居る世界が

存在している世界を見てみると

自分だけが特別から

自分も全体の一部だと思える。

全体への自分の使い方が見える。

そんな気持ちを

何となくでもいいから

伝えたかった。😊

人間の脳や、心理は、機能だとは

思います。

まだまだ、その機能として説明したいものは

たくさんあります。

ミラーニューロンや、脳の話、

個人的にめちゃくちゃ面白いと思います。

ミラーニューロンなんか、

今、あなたが感じた感情は

あなたの感情じゃないかもしれない。

不思議な機能を持つ、

脳の仕組みが明らかになってきています。

これらは、

追い追いお話ししようと思います。😅

僕は

この客観視が自分に落ちてからの考え方は

本当に変わりました。😃

今一度、自分を客観視して

好きな事、嫌いな事、

楽しいこと、嫌なこと、

や

得意な事、時間を忘れる事、

居たい場所、聞きたい音楽、

自分に聞いてみて下さい。😉

あなたの好きや楽しい

得意や、したい！

が

全体の世界が

求めてることかもしれません。😊

しつこいようですが、

善悪、良し悪しでは判断せずに

自分を観察です。

その様にあなたは生まれて来たかも

って思ったら

自分もワクワクするし

世界もワクワクしそう。🎵

良くある自己啓発本に

本当に欲しいものを紙に書いたら

引き寄せます。

って書いてたりするけど。

本当に自分は

年収一億欲しい？

必要？😅

日本人って

年収800万以上から

生活レベルの満足度は変わらないそうです。

平均的には

自分達の生活を満足させるのは

800万で出来るみたい。

何が違うかは

不足感を感じるか否か

かもしれません。

もちろん、

したい事業や、楽しむことが

一億必要なら、

本当に欲しいって事でしょう。👍

額の話をしているのではないんです。❌

本当にあなたが欲しいって

どう言う事か？

が

客観視しないと

わからないんじゃないのかな？

って思います。😥

いつも客観視をという事ではなく

一度、ゆっくり客観視して見て欲しいという

お願いでした。😊

長くなりました。

次回、結局ゼロ地点って何？のお話。

お楽しみに！

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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よろしくお願いします。😚