同僚と比較してしまう…そんなお悩みを抱える方へ

私はマウントを始め

様々な職場の人間関係に

悩んでいましたが💦

その中でも

特に悩みやすかったのが

例えば同じ雇用形態、同期や入社の差が1年未満など

「同じ立場・同じ仕事をしている人との関係」でした。

また

前職の労働組合で

人間関係の相談を受けていた時も

このお悩みが多かった印象です。

この件で私が悩みやすく、また

なかなか解決できなかったのはなぜだろう🤔と

考えてみたところ

まず

同じ立場や同じ仕事は

仕事内容や難易度が詳細に理解できますので

相手と自分を

比較しやすくなるのかなと

思いました。

そして

比較によって

自分を見直すことは良いことですが

私の場合は

自信が揺らぎ

自分ができていないところや

改善したいと思っているところに

強く注目して、自信をなくしていき

自分が長所だと思っている所すら

認められなくなっていた

自分を見失っていたのかなと思いました。

“自分らしさ”を認められず

自分を否定すること

これが

なかなか悩みが解決できなかった原因だと

思いました。

このお悩み解決方法として

私に馴染んだものがありますので

一つのヒントになったらいいなと思い

お伝えします！

それは

✓「現状の自分を否定せず」

✓「自分らしい現状を維持しながら、ステージアップの機会にしていく」

ことです。

---

✓「現状の自分を否定せず」

比較によって

自分が苦手なことや改善したいことなど

気にしていることが自分に刺さり

落ち込み😣

さらに

今の自分に疑問を感じてしまい

自信をなくすことがあっても

それは

自分の内側で起こっていることで

実際の外側（客観的に見ると）の価値が

下がっているわけではありません。

今まで乗り越えてきたこと

改善した方がいいと思った等の様々な気付き

自分の心がけや行動により感謝されたこと等

思い出してください🍀

これまでの経験も、自分の個性も

減ることはありませんので

これまでも、今も、自分自身のことも

否定しないでください！

---

✓「自分らしい現状を維持しながら、ステージアップの機会にしていく」

比較で心が動いた時は

「ステージアップのサインが来ている」

と思うと

自分の苦手や改善したいことに刺さった時も

「ここからステージアップ！」ですので

「さらに進化して行く」と

今を肯定したうえでの見直しを考えられます。

また「ステージアップ」ですので

「今後」の自分に意識が向き

お相手や自分の過去ではなく

自分のこれからにエネルギーを集中させることができます。

加えて大切なのは

「自分らしい現状を維持しながら」です。

自分にしか出せない仕事ぶりがありますので

それを発揮しながらのステージアップ！！と

意識しておくと

平常心が保たれ

自信をなくすことや

お相手へ意識を過剰に向けることを

防いでくれます。

なお

つい比較して気にすることが多い

他者を見て心が動くことが多いという時は

それを否定したり、責めず

ステージアップのサインが頻繁に出ている🌈

ステージアップの機会が訪れている🌈

また、自分は向上心があるんだなぁと思うと

「今後どうして行こうか」と

自分の本心を確かめる機会にもなり

前向きに考えて行けます。

そしてそのことが

最終的に望む方向へ導いてくれます。

最後に

比較して心が動くことは

会社や同僚、お客様、自分のために

一生懸命取り組んでいる証拠ですので

そんな自分を否定する要素は、一切ありません🍀

また心が動いても

「そんな自分もいるよね」「そんな時もあるよね」と

自分を丸ごと受け入れてあげてください(^^)/

どんな自分もOKです🙆😊

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌈

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