悩んだ過去からの気付き ～価値観の合う人合わない人との関わり～

私はマウントを取られやすい😔

取られたと思いやすい😞

そこから心の持っていき方がわからない...

職場の人間関係が本当に苦手！

そんな思いを抱え

「どうすればいいんだー！」と

悩んでいました。

悩んでいる間は

「ここが良くなかったのかな」という

否定ばかりが浮かびましたが💦

その一つに

「価値観の合う人たちとばかり

交流する姿勢が

いけなかったのかも🤔」と

考えたことがありました。

そう考えていた時の私は

価値観の合う人と話をして

心が落ち着いても

不快な発言を受ける等

嫌な出来事があると

また振り出しに戻ってしまう😞

焼け石に水で

意味がないのでは🤔と思ったり

価値観の合う人たちだけと関わりたい

という気持ちが

頑なさにつながったのかもしれない🤔と

思っていました。

そこで

これまでの姿勢を変えてみようと

行動してみたのですが

本心や違和感に蓋をして

無理をしてしまい

うまくいかず💧

結局

価値観の合う人との関わりによって

ようやく心の穏やかさを取り戻しました。

この経験から

さらに考えを深めた結果

解決につながる

ひとつの気づきを得ました

それは

価値観の合う人との関わりは

心を落ち着かせるだけでなく

「自分の価値観を確認できて

心のブレを整え

自分に戻るための大切な支え」になると。

それによってもたらされる

安心感が

心を落ち着かせている一つの要素でもあったと。

いろいろな価値観があり

特に職場では狭いコミュニティで

違う価値観の人もいる

自分と価値観の違う上司が

異動してくるなどで

方針が変わることもあります。

そうすると

自分の軸がブレてきたり

自分の価値観が分からなくなり

それが地味に心に響き

疲れがたまってくることが

あります。

そんな中

価値観の合う人との関わりは

自分の価値観を確認し

揺れそうな心を元の場所へ戻してくれる

安心できる存在だと感じました。

また

価値観の合う人たちとばかり交流する姿勢が

頑なさにつながったのかも

ということについては

価値観の違う人に対して

排他的な気持ちが強くなっていたことが

原因だったと思いました。

排他的になると

どうしても相手を批判的な目で

見てしまい

それが

相手に振り回されることに

つながっていました。

ですので

その気持ちを少しずつ

緩めていこうと思いました。

価値観が違う人との関わりは

しんどいこともありますが

振り回されないためにも

できるだけお相手のことを

「生きとし生けるもの」という

感覚で捉えながら

自分の価値観が揺らいでしまう時は

価値観の合う人たちと関わり

自分を取り戻してみてください🍀

その安心感が心の安定につながり

自分の大切にしたいことや

自分の心を守ることにもなり

お相手へのブレない対応にも

つながります。

今回の私の経験が

何か一つの参考になればいいなと

思います🍵

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌝

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