ブログを見てくださり
ありがとうございます！
・職場で、こんなマウントありませんか？
☑️他の人と対応を変えるマウント
例えば
他の人と対応を変えることで
孤立させたり、仲間外れにして
マウントをとります。
これは、私も経験がありますし
他の人からもよく聞きます。
すごく私が衝撃だった⚡
知人から聞いた話で
ある職場の人が
毎月、ターゲットを決め
仲間外れにする
といったことがあったそうで
席にお菓子を配る時(その人が持参)
そのターゲットだけ外して
お菓子を配る
ということがあったようですが
(周りは、それでターゲットが誰かわかる💦)
このように
大人がやることなん😟💧と思うことが
職場で行なわれていることがあり
仕事をしに来ているのに
仕事以外のことで
気を揉むということもあります。
(ちなみにその人は退職され
みんなホッとしたそうです)
✅この対応策としましては、
①自分が悪いのかなぁと思い過ぎず
自ら下に行かない
②自分なりの対応基準を設けてそれをずっと 貫く
③仕事でやりたいことや得意なことを突き詰める
です。
①自分が悪いのかなぁと思い過ぎず自ら下に行かない。は、
なんか私、悪いことした!?と気になってしまう、
自分を省みて直そうとする点は
いいと思いますが
それを思い過ぎると
自ら下に行くような言動になり
相手の機嫌をとるなどで
(過去、私も経験あり
やらない方が良かったと思っています。)
結果、お相手に振り回されます。
お相手の行為の理由が
ただ気に入らないとか
お相手の何かしらの気持ちをぶつけているだけとか
そのような理由かもしれませんので
自分に心当たりがない、とか
自分なりに
改善したのなら
それ以上は
自分が悪いのかなぁと
思いすぎないのが良いです！
②自分なりの対応基準をもうけてそれをずっと貫くは、
お相手とどう付き合うか
考えておく、例えば
仕事に支障がないように最低限に接する、
波風立つのが好きではないから
嫌だけど、優しく対応する、とか
お相手に対して、
自分なりの、自分らしい対応基準をもうけて
それを貫きます。
さらに
例えば
相手が急に仲良くしてきた場合など
相手がスタンスを変えてきても
こちらのスタンスは変えない方がいいです。
私もこれをしましたが
自分のペースを崩さないことで
お相手のペースに巻き込まれるのを
防げますし
のちに
マウントと感じなくなります。
③仕事でやりたいことや得意なことを突き詰める。ですが
職場は仕事をするところです！ので
仕事でやりたいことや、達成したいこと
得意なことを突き詰めて行くと
自分に集中できて
自分のペースを崩さず
お相手を気にならなくなります。
(自分のスキルも上がるので
一石二鳥です！)
そんなこちらの姿を見て、お相手が
嫌みを言ったりすることも
あると思いますが
足を引っ張る時点で、
お相手はすでに、マウントポジションでは
ないのです。
また、
お相手の目が、手が、届かない所に自分が行く。
というイメージでいるのも
効果的で
そのことで
お相手と境界線が引けますし
不思議と物理的に離れたり
お相手のことを、こんな人だった？と
冷めて見れるなど
心も離れて行きます。
職場では、いろいろな価値観、感情
人間模様があって、現実なん😟💦というような
驚くようなことが起こり
感情が動かされ
仕事以外で
気を揉むこともあります。
私も、
仕事以外で気を揉むことが本当に
多かったです💦💦
今回の内容が、1つの参考になれば
嬉しいなぁと思います😺❗
最後まで、見てくださり
ありがとうございました☺️
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