こんな感情はありませんか!?㊵ マウント

✅言われたことを

引きずってしまう…

マウントをとられたり

嫌なことを言われて

引きずってしまう。

そんな感情はありませんか？

私はありました。

マウントや嫌なことは

小さなことから、トラウマ級、

わざと。か、無意識かわからないもの…

いろいろありますが

やっぱり、トラウマ級のこととか💦

自分の信念やポリシーと

違うようなことを言われたことは

引きずってしまい

思い出します💧

引きずると

嫌な思いがまとわりつき

そんな引きずってしまう自分も

イヤになりますが

自分が引きずるには

自分の信念やポリシーと違うことであったり

自分が向き合うことであったり…

それなりに理由があると

思いますので

それをプラスの方向に考えれば

いいのでは!?😳と

思います。

相手に言われたことを受けて

自分はこういうことを

言われるのが嫌なんだな🤔と

自分の信念や価値観を明確にしたり

こういうことは言わない方が

いいな。と自分のコミュニケーションの

参考にしたり

それが自分の課題だったら

解決するにはどうすればと

現実的なことを考えたり...と

引きずっても

自分のためにプラスの方向に

考えたら

少しお気持ちが違ってくるかなと

思いますし

解決して行くのかなと

思います🍀

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