こんな感情はありませんか!?㊳ マウント

職場などで、

こんな感情になることは

ありませんか！？

✅相手と同じ土俵に

立ってしまい

自己嫌悪…

マウントをとられたり

嫌なことを言われて

相手にしないようにしよう…

相手と同じ土俵に

立たないようにしようと

思うけど

いつも相手にしてしまい

土俵に立ってしまい

自己嫌悪…😞

そんな感情はありませんか？

私はほぼこれでした😅

ムキー😠っときて、その後

どーん😩と落ち込む感じです。

でも、思うんです…

こちらから

苦手な人には、必要以上に

話しかけることはないと

思いますが

お相手の方から

こっちに接触して

発言してきたりと

相手が

土俵に上げようとしてくるので💦

そのお相手の言動に対して

コミュニケーションとして

こっちは応じている

呼ばれたから、来ました。

みたいな感じで…

ましてや職場で

逃げられない

関わらないといけない。

という環境で

無視もできず

応じてしまうのは普通で

仕方がないのでは🤔と

思うんです…

なので

相手の土俵に上がる。

ではなく

相手の土俵に呼ばれたから行く。

そして、

戦わずに、相手して帰る。

という発想はどうかなと

思います😳

イメージで

地域や地区の

公会堂や集会所の集まりに

呼ばれる時みたいに

「まぁ…地区の集まりだし

参加しておいた方がいいか」と

参加だけして、帰る😅みたいな

感じです。

(わかりにくかったらすみません💦)

でも、こちらが相手の土俵に行くと

マウントを取られたり

嫌なことを言われます💦

その時は「はぁ!?😾」って

思いますが

自分なりに

表面的な

いつもの対応して

「ある程度相手したら

私、帰りますから。」と思い

戦わずに

参加だけして帰る🏃

その後「はぁ!?😾」と思った

自分の感情から

今日もまた、いつもの相手の

一方的な感情による

発言をしてきたな…

相手が勝手に言っていることなので　

自分には、関係ない。と

自分が言われたことに対して

自分が嫌な気分に

ならないように

思い直す💞

そして

お相手に相手した自分スゴイ！と

自分自身を褒める🍀

こんな感じで

相手の土俵に行って

戦わずに帰る。と

相手とのやり取りの時間も

短くなりますし

繰り返していくと

お相手の方が「反応薄いなぁ」と

土俵に呼ばなくなるかも

しれませんし

逆にお相手の方が

自分が勝っている。と思って

いつまでもその土俵≒公会堂に

居座っている🧘…ということを

想像すると

こちらの怒りも

薄れてくるかなぁと

思います😅

また、自分自身が

相手の土俵に行くことが

今日はしんどいな

めんどくさいな

何回かは、参加しなくても

いいか🤔という感じで

お相手のことを

そんなに気にすることなく

かわせるようになっているかも

しれません❗

相手にしない、土俵に立たない、

気にしない、に

越したことはないと思いますが

私は、スパっとそれができないので

この発想で

今はやっています🍀

どんな方法でも

最終的に

自分なりに

心を平穏にできるよう

解決できれば

いいかなと思います🌈

🍀職場のマウント女子がめんどくさい😣

気にならないようにしたいけど

気になる...

優しく、真面目な人ほど

きちんと対応しようとして

自分を責めたりします😔

優しい人、真面目な人が

これ以上、傷つきませんように

職場のマウント女子を気にせず

お仕事ができますように

お手伝いをさせていただきます。

🍀人生の節目を迎え

選択肢がいろいろ増えて

迷っている...

望む方向へ進んで行けるように

後押しさせていただきます！