こんな感情はありませんか!?㉕ マウント

職場などでマウントをとられて

こんな感情になっていませんか!?

✅ライバル視されている

　気がする…

例えば

職場で同じ業務をしている

同僚の人などが

自分の方が仕事ができる

わかっていると

アピールしてきたり

また、

自分と持ち物の好みが

同じ人に

自分の持っている物の方が

値段が高い。など、と

マウントされ

こちらが意識していないのに

相手の言動から

ライバル視されているのかな…と

思うことはありませんか？

自分の気のせい。だったら

自分のやっていることに

集中すればいいのですが

攻撃的なライバル視だったら

本当にまいってしまいます💧

ただ、同じ業務をしている場合

そのライバル視を

スパイス🔥に使って

自分を奮起させることも

できるな。

とも思います。

でも、その場合

見る対象は

そのお相手ではなく

目標、目的、その先、未来を

見ることが大切だなと

思います。

私も経験がありますが💦

相手の言動を見て

結果的に、マウント合戦になるなど

争う姿勢になると

本来の目的が変わってきたり

違うところで、疲れてきて

自分の心も穏やかに

ならなかったです。

あちらが意識的にマウント

している場合

こちらも気になってしまい

いろんな感情が

湧き上がってきますが

そんな時は

相手に向かっている

自分の気持ちを

自分の目標、目的など

自分の未来に向ける🌈また

相手がなんであんなこと

するんだろう…などと

思う時間を

自分が楽しむ時間

癒やしの時間や

今やっていることを

見直したり

やることをやったりする時間に使おう！と

思うようにしたら

いいのかな…と思います。

ちなみに、攻撃的な

ライバル視をしてくる人は

向いている先が

相手だったり

勝ち負けだったりするので

ずっとストレスを

抱えていることになるのでは…と

思います。

競技とか、試合とかで

勝ち負けを決めることは

ありますが

やっぱり、ずっと試合をしているのは

しんどいですし

試合に挑む時の精神状態が

ずっと続くのは

しんどいです。

それを思えば

ライバル視してくる人も

しんどいのではないかと思います…

自分が何かをやっている時に

外部のことで、心がザワつくことも

あります。

そんな時は

目的はなんだったか。と

未来に、目を向けるように

してみたらどうかな…と

思います！

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