こんな感情はありませんか？⑪ マウント

✅自分だけ

　攻撃されている気がする

他の人に比べて

私への態度がきつい…

職場で、特定の人から

自分だけ攻撃されている気がする…と

感じることは、ありませんか？

攻撃は、

実際にされていることもありますし

こちらが敏感になっていることもあります。

どちらにしても、そう感じたら

その人と、できるだけ関わらない！が理想ですが

仕事のことで、関わらないといけないこともあります💦

こちらが敏感になっているかも…と感じた場合は

信用できる周りの人に起こっていることを話して

まず、客観的に意見を聞いてみるのがいいかな。

と思います。

自分だけではない。ことがわかったり

ああいう人なんだ。と割り切れる。こともあります。

また、実際、攻撃されている場合は

それがパワハラにつながることもあり

現実的に対策が必要になってきます。

ただ、私の経験ですが

前の職場で、パワハラ疑惑の出来事があり

労働組合で議題になったのですが

パワハラの定義に微妙に該当していなくて💧

パワハラではない。と認定され

結局、当事者の方は退職し😔私も、関わった人も

モヤモヤしたことがありました🥺

パワハラの定義には沿ってないかもしれませんが、

そのギリギリといいますか

その微妙なラインが積もり積もることによって

休職や退職につながるのにな…と思いました😔

そしてこういった問題への対応について

職場ができることには限界があるな😣と感じました💦

ですので攻撃されている…そう感じたら

人に相談する。

相手との関わりを最低限にする。

また、逃げる！ことも必要だと、思います。

周りから見えないように嫌なことをする人もいます😟、

相性もあります、

環境が変われば本来の自分らしさが

出せることもあります🍀

ご自分が傷付かないように

心地良くいられるように

さらには

自分の可能性を奪われないように

そして自分の可能性を広げれるような

そこを意識して、気持ちを切り替えたり

選択や行動をしてみたらどうかな。と思います🍀