自然と祈りの効果

休みの日はウォーキングをしている人も

多いでしょう。

私もその中の一人です。

唯一の楽しみだったりします。

ウォーキングの折り返し地点は

神社です。

神社は自然や緑が多いので、

リフレッシュにもなります。

自然の多いところに行くと

「自然に対する畏敬の念」

が現れてきて、

世界は広いな

自然は雄大だな・・・

自分はなんてちっぽけなんだろう・・・。

自分の悩みって小さいな・・・。

と感じることがあるでしょう。

私たちから生まれる前、太古の昔から存在していた「自然」

と関わることで

深い瞑想状態に入ると科学的にも言われているそうです。

また

神社でお祈りをすることでも

心の安定が保たれるとも言われています。

巷では神社では願い事ではなく

「いつもありがとうございます」

という感謝を表すことを提唱する人も多いですが、

これもまた理由がある。

人間は感謝すること、

足るを知ることで自分自身の心の安定や幸福度が増すと言われています。

私自身も

神社では願い事はもう数年しなくなりました。

（有名な斎藤一人さんなどは神社で「（神社さんに対して）労いの言葉」を伝えるそうです。）

神社で「感謝をする」ことを伝えると

確かに、心が安定し、幸福な気分になりました。

最近ではSNSなどが普及し

「感謝感謝です！」「ご縁に感謝！」

を毎日のように目にします。

SNSで晒すと、どうしても、「他人から褒められたい」「感謝をしている自分って偉い！」

とうように感じてしまい、

嘘っぽく聞こえて嫌いでした。

しかし神社などで感謝の意を表すと

そこには「自分」しかいません。

隣で、

「感謝して素晴らしいねっ」などと、

当然にいう人はいません。

また感謝した後は

「なんだかんだで今週も無事に過ごせたな」

「今ある平和を大切にしよう・・」

などと、自然と

今持っているものがとてつもなく有り難く感じます。

このような効果が

自然にゆく、神社（好きな場所ならどこでも良いと思います）などに参拝する。

という効果なんだろうと実感しました。

日常を振り返ることを普段はしません。

自然や神社でお祈りすることで

自分自身を振り返り、

今あるものに感謝し、

また自分のスキルを向上させよう。

と感じるのです。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました。