どうしようもない怒りや悲しみのはけ口になります。

このような時、どうしていますか？

▶︎世の中、暗いニュースが多くてしんどい

▶︎これから、この世の中はどうなっていくの？

▶︎目の前で人が倒れた　怖い・・・

▶︎虐待のニュース、見るのが辛すぎる

など

自分のことじゃないけど、しんどい時ってあるよね。

また、自分じゃ解決できないほど問題が大きい。

なぜ、遠くの人のことなのに、

こんなに苦しくなったり、

怒りが込み上げたりするのって、なぜだろう？

ニュースを見ても、SNSの発信を見ても

何が正しくて、何が間違いなのかわからない。

きっと、裏もあるはずとか、深読みしたくなる。

自分の中の正義って何だろう？

世の中に発信していくことだろうか。

方法を間違えると、叩かれるよね。

まずは聞いてくれる人に気持ちを吐き出すといいと思う。

否定せず、あおらず、ただ聞いてくれる人。

まずは感情の自己処理をしてみませんか。

あなたの感情は、受け止めます。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

毎日、暑い日が続きます。

お身体、大切になさってくださいね。

「ナース❤︎本堂みくの

　　　心と体の保健室 レター　３５通目　」