こんばんは。
恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。
もうすぐ夏が終わってしまうけど、夏の終わりに体調を崩す人もいると思うのでおすすめを紹介します。
それはレモン＋はちみつ＋黒酢
私は安心して皮ごと食べられるレモンを見かけたら、夏バテ防止としてはちみつレモンを作って食べています。
で、少し前にレモン＋酢がすごく良いと通りすがりのツイートで見かけたので黒酢を足してみました。
レモンに酢を足すとさらに酸っぱくなりそうですよね？
でも黒酢だからか逆に酸味がまろやかに感じました。
レモンを食べきった後の汁も水で割って飲むと何１つ無駄にならなくて体には良いという素晴らしい組み合わせなんです。
今まさに残り汁の水割りを飲みながらブログを綴っている私。
ここからがタイトルの内容。
少し前に☟でちょっとした人助けの話を書きました。
この７０代男性とまたバッタリ(;´∀｀)
前とは違う場所の、日陰のコンクリート上に座っておられ。
気になったので声をかけると「大丈夫、うん、ちょっと」みたいな返事。
いったん買い物に行き１０分後ぐらいに同じ道を通るとまだ座ってる。
実はまだこの段階で私は同じ人とは気づいてなかったんですけどね💦
やっぱり様子がおかしいので再度声をかければ見覚えのある顔。
前回は熱中症で３時間ぐらい点滴してもらったそう。
そしてこの日は力が入らなくなってこの体勢から動けなくなってしまったらしい。
家の詳しい場所を聞いて男性の家族を呼びに行きました。
前回は救急車を呼ぶことにかなり躊躇されていたんですよね、このご夫婦。
それは多分こんな風に意識があって怪我もしていない状態で救急車を呼ぶのはいけないんじゃないか？ 大袈裟では？という迷い＆迷惑をかけてはいけない思いがあったからでしょう。
だけど前回は私の判断で救急車を呼んだ。
そして救急隊員に怒られることもなければ熱中症だと判明して助かったという経緯があるので、奥さんは「また救急車を呼ばないといけないわね」と今回は迷いなく言いました。
この前と全然ちゃうやんか～！と笑いそうになったんですが、救急車を呼ぶというハードルが下がったのだと思いました。
そうなんですよ。
やったことのない何かを初めてする時ってすごい勇気が要るじゃないですか。
でもやってみて
『大丈夫だった』
こういう成功体験を重ねて行くと、よっぽど苦手orやりたくないことは別として、本当にやりたいこと、そうした方がいいと思うことを実行に移すのがそんなに難しくなくなるんです。
私が知らない人（困ってそうな人）にすぐ声をかけられるのも成功体験を重ねて慣れているから。
動物もすごいんですよ。
１度でも入ったことのある場所（押し入れの中、ベッドの下等）は柵でガードしてても隙間から入ろうとしたり柵を乗り越えて行く。
柵の向こうが見えない状態でジャンプするなんて信じられへんわ～💧
初めての時はビクビクしてるのに大丈夫だとわかればまたそこに行きたい気持ちと好奇心の方が勝つんでしょうね。
私たちも動物も初めてのことを経験しながら世界を広げて行きますね。
だからやりたいことがあるのに『不安』『失敗』が頭をよぎって挑戦しないという選択をし続ければいつまでも変わらない。
最初のハードルさえ跳んでしまうと
なーんだ、どうってことなかったな！
って思えるかもしれないのに、上手く行くかどうか不安、失敗したら立ち直れないとか考えるせいでハードルが頭の中でどんどん高くなってしまう。
慎重になるのはいいこと。
不安＆迷いを少しでも減らせるよう、その慎重さを良い方向に活かして下準備を入念するとかしっかり計画を立てるとか、あらゆる状況を想定してからすればいいんじゃないのかな？
なんせ最初を跳ばないと２つ目３つ目も跳べないのでね・・・
私がわりと即行動できるのは、どのハードルもそんなに高く感じないからなんですよね。
やりたくないことはしないけど、それ以外はやってみなければできるかどうかわからないと考え「とりあえずやる！」を繰り返していたらこうなりました。
やってみてできそうにないとわかれば「無理ということがわかって良かった！」と思えばいいわけだから(*^^)v
迷っているならやってみて、経験を増やして行った方がいいですよ。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♬
