まずは1ページ、最小目標を決める勉強法

1ページだけ勉強する、そんな目標で良いと思います。

時間が無い

やる気が起きない

すぐにやらないといけないことがある

急用が出来た

など、取り組めない状況にあるなんて珍しくないはず

でも1ページだけ。もしくは簡単な問題だけ。

低く目標を設定するなら取り組みやすいはず。

これを思ったのは、筋トレして鍛えようと思って長続きしないなら

「スクワットを1回だけする」という目標にすると良いと聞いたから。

で、実際1回だけするとなにか物足りないから結局10回20回やってしまって

ついでに腕立て伏せや腹筋も勢いでやってしまう・・というのがミソのようです。

これを聞いた時、一気に心が軽くなったし、目からうろこでした。

人によっては毎日1時間やるとか10問間違えないようにやるまで解き続けるとか高い目標を立てることがモチベーション、みたいな方もいると思うのですが、特に勉強の癖がついていないような方の参考になれば幸いです。