2025年の目標を決めるなら今

今日は元旦、目標を決めるなら今、だと思います。

2024年のうちに目標を決めているなら良いのですが、年末忙しく決める間もないまま2025年を迎えてしまった・・

そんな人もいるでしょう。

元旦に時間を取って、目標を決めてみましょう。

といっても勉強のことだけでなく、生活でも仕事上のことでも何でもOK

決めることに意義があります。

ただその前に2024年の振り返りもしておきたいところ、当初定めた目標に対しどうだったか

部屋の掃除を毎週やると決めた　→　1か月に1回しか出来なかった

週末に5キロ走ると決めた　→　数か月で終わってしまった

3キロ痩せようと決めた　→　逆に5キロ太ってしまった

などなど、出来ていなかったことを振り返るのは結構辛いですが、事実として受け入れるしかない・・。

大事なことはそれをどう打開するか。

目標を下げてみる

部屋の掃除は2週に1回、3キロ走る、1キロ痩せる、といったことでも良いですし、部屋の模様替えをして掃除をしやすい部屋にする、なんていう発想の転換でも良いと思います。

目標を決める　→　取り組む　→　検証する（振り返る）　→　目標の再設定　というPDCAを回していくことが大事。

それが比較的時間を取りやすい正月にこなしてしまう、そういう時にしていくということです。

かくいう私も2024年に立てた目標を振り返ってみると、全然取り組みもしていなかったり、1月で終わっていたり、恥ずかしくなるような結果に終わっているものもありました・・。

でも昨年のブログでも書きました。

まずは簡単にやれることだけ。

特に新しい取り組みをするなら尚更。

低く目標を設定するなら取り組みやすいはず。

実は自分は2024年11月から新しいことに取り組み始めたのですが、まだまだ先は長い感じです。

でも目の前のことをしっかりやっていこう、と小さな目標と長期的な大きな目標を立てて取り組んでいます。

人によって目標は様々。

立て方に正解・不正解もありません。

勉強でも生活上のことでも何でもざっと立ててみるのがいいです。

それが日々の暮らしのモチベーションになることもあります。

脳の活性化に繋がることもあると思うのです。参考になれば幸いです。