導入
A4白紙法で「思い出す力」はトレーニングできる。
しかし試験範囲が膨大になると書き出す時間だけでもかなり時間が取られてしまう。そのため、勉強を始めるためにかなりの意志力が必要だと感じました。意志の力に頼りすぎる方法は私の性格上必ず挫折すると断言出来ていました。経験済みです笑。
勉強習慣がついていなかった私は教科書を開く、問題集を開くという作業すら億劫に感じていました。とにかく目に見えてわかるいかにも勉強という形式が苦痛でした。反面勉強を始めてみれば結構継続できるというのもわかっていました。つまり、勉強のやり始めを如何にスムーズにするかが勉強を継続できる鍵であると考えました。気付いたら勉強している状態を作ることが出来れば最強なんじゃないかと。そこで行き着いたのが、「目次法×場所法」でした。
目次法：情報の棚を作成。
授業や講義を聴くとき重要な箇所をマークしたり、テキストに講師が言ったことを書き込んだりすると思います。
それと同時並行で自分なりの目次をA4用紙（横）に青のフリクションで作っていくんです。
ある程度目次を作り終わったら、その目次をみて内容を思い出せるかチャレンジしてみます。
憲法の講義を受講しながら下のような目次を作成してみます。
例）
P11◯明治憲法と日本国憲法
・違い
・主権
・天皇
・国会、内閣、司法権、地方自治法
・国民主権の意味［3つ］
P21◯法令の序列［5つ］
P25◯前文
・基本理念［3つ］
・規範性［2つ］
P33◯天皇
・国事行為
・内閣との関係
・国事行為［12つ］
・民事裁判の関係
・摂政、皇位継承
・皇室財産
・8条、88条
・皇室費［3つ］
P45◯戦争の放棄
P47◯基本的人権
・原則［3つ］
・外国人の人権
・保障される判例［2つ］
・保証されない判例［4つ］
・その他の判例［3つ］
・法人の人権
・判例［2つ］
・私人間効力
・直接適用［4つ］
・間接適用［4判例］
こんな感じで受講中同時並行で目次を作っていきます。
ある程度テキストが進みましたら、テキストを閉じてこの目次だけを見ながら思い出していきます。
「明治憲法と日本国憲法の違いは主権や天皇、国会などに違いがある。主権は天皇が持つか、国民が持つかだったよな。天皇は元首か象徴かの違い、国会は天皇の協賛機関か国権の最高機関の違いがあったな、、」と言った具合です。
勿論一回では思い出せない箇所も多々あると思います。
何の問題も御座いません。
目次を作成しておくと知識の棚が作られていくので、知識の出し入れが容易になりやすくなります。様々な物が床に散らばっているよりも、整理整頓されて棚に保管されてるのでは、新しく物を追加するのも、元々あった物を見つけるのも簡単であると思います。そんなイメージでしょうか。
これをA4用紙（横）に左上から右下に向かって4行くらいに分けて書いていきます。受講しながら棚を作っていくので知識の混同が起こしにくくなります。
また、類似の知識や混同が起きやすいところも棚を作ってあるので「ここは混同しやすい箇所だから、目次のこの部分とこの部分はセットで思い出そう」や「あれ、似たような棚を前に作ったな。その棚とセットで思い出そう」みたいな感じです。
A4に纏めてるからこそ遡りやすいんです。A4一枚に纏まってると量に圧倒されにくくなるので、勉強の取っ掛かりに悪影響を及ぼしにくい利点もあります。
場所法：馴染みのある空間で目次そのものを覚えてしまう。
自分の部屋や通勤路など、目をつぶっても思い出せる「場所」に目次の項目を置いていきます。これも例を使って説明します。
例）
まずは「場所」を決めていきます。
1.ベッド
2.コーヒーメーカー
3.クローゼット
4.台所
5.靴箱
6.家のポスト
７．ごみ置き場
８．パトカー
９．ジム
１０．コンビニ
こんな感じで、私は朝起きてから会社までの通勤路の各場所を設定していきました。
それらの場所に目次の項目を置いていきます。
（主に大見出しや中見出しを置いていきます。）
例）
◯明治憲法と日本国憲法：ベッド（明治憲法と日本国憲法が横たわっているイメージ）
・違い
・主権
・天皇
・国会、内閣、司法権、地方自治法
・国民主権の意味［3つ］
◯法令の序列［5つ］：コーヒーメーカー（憲法や条約、法律などがミルで混ぜられているイメージ）
◯前文：クローゼット（クローゼット開けたら服の背中に前文の基本理念が書き記されているイメージ）
・基本理念［3つ］
・規範性［2つ］
◯天皇：台所（天皇が台所で内閣の助言をもらいながら皿洗いしているイメージ）
・国事行為
・内閣との関係
・国事行為［12つ］
・民事裁判の関係（天皇が皿洗い中割ってしまった。だが民事裁判権が及ばないから一安心しているイメージ）
・摂政、皇位継承（天皇が皿洗いを息子に受け継ぐイメージ）
・皇室財産（天皇に「これで食器洗浄機を買ってください」と財産授与している人がいるイメージ）
・8条、88条
・皇室費［3つ］
◯戦争の放棄：靴箱（戦争をやめようと靴を脱ぐイメージ）
◯基本的人権：家のポスト（家のポストに基本的人権の手紙が入っているイメージ）
・原則［3つ］
・外国人の人権：ごみ置き場（外国人のマクリーンさんがごみ置き場に閉じ込められて外国人の人権を叫んでいるイメージ）
・保障される判例［2つ］
・保証されない判例［4つ］
・その他の判例［3つ］
・法人の人権：パトカー（警察官が法人を取り締まっているイメージ）
・判例［2つ］（税理士さんと司法書士さんが揉めて警察官が仲介に入っているイメージ）
・私人間効力：ジム（私人が筋トレしているイメージ）
・直接適用［4つ］（児童が秘密で奴隷にされて労働させられて筋肉ムキムキになっているイメージ）
・間接適用［4判例］
なんとなくこんなイメージです。
目次はフリクション青で、場所はフリクション黒で書いておりました。
※（）部分はわざわざ書かなくても大丈夫です。なるべき想像力を掻き立ててイメージしていくと記憶に残りやすいです。
しっかり知識を棚に整理整頓して保管しておくことで、問題を解いてる時も
「これは天皇の問題か。台所での皿洗いだったな。確か、内閣の助言で皿洗いしてるから皿割っても裁判権が及ばないんだったな。」
「これはマクリーン事件の問題だ。ということはゴミ置き場で外国人の人権について叫んでるらへんだよな。確か保障される判例と保障されない判例があって今回の問題は保障されない判例についての問題だ」
といった具合です。
また、解けない問題に当たった時情報の追加があればテキストに書き込み、それと同時に目次の項目を増やすことをしていました。
場合によっては、ほぼ使わないような知識であれば目次の項目を減らしたり改良したりしていきます。
（ここで、消せるのが強みであるフリクションの意味が出て来ます。）
問題に出会った時に目次のどの部分かが分かるだけでもかなり思い出しやすくなるんです。安心感も違いますし、思い出すべき内容が浮かぶので答えまでの時間も短縮できます。
目次の大見出しにテキストのページも記載しておけば、テキストの該当箇所もすぐに分かります。
私はドラッグストア勤務ですので、店内にもたくさんの場所を置いていました。それこそドラッグストアにはたくさんの商品が並んでいます。特に医薬品にはCMに芸能人の方が出ておりますので非常に記憶に残りやすかったと思います。ルルアタックの松本潤さん、ヘパリーゼの川平 慈英さん、アレジオンの武井咲さんなどなど、、、記憶に残すには絶好の場所だったと思います。
私は朝起きてから店を周り終わるまでで大体300ヶ所以上の場所を置いていました。
何回もやっているとすらすら順番通りに言えるようになってきます。
はたから見ると何もやっていないように見えるのですが頭の中では、自分の作った記憶の宮殿をたどっている真っ最中です。
いかがでしょうか。
最初は自分の部屋の5ヶ所から始めるだけでいいんです。
大事なのは、「机に向かわなくても、勉強が始まっている」という感覚を一度掴むことです。
朝起床し通勤して店内の各場所に目次の項目を設定していたので、通勤するたびに順番に思い出していくことが出来るわけです。月に２０日以上です。
教科書を開くのが億劫だった私は、少なくとも通勤中と仕事中に自然と復習できる仕組みを作りました。
（仕事中に民法や行政法のことを考えていたのはここだけの秘密です笑。）
私のこれからのコンテンツ
最後に
暗記というのは何においても大切なことです。
今回は、その暗記の手法を私なりに表現してみました。
「場所法」や「目次法」という言葉を聞くと、どこか特別な才能が必要なものに感じるかもしれません。でも、これは誰にでもできる技術です。
ただ、一つだけハードルがあります。
それは「最初の一歩」です。
目次なんて今まで作ったことがないし、どのように目次を作ればよいのか、テキストのどこを見出しにすればいいのか、どうやって場所とリンクさせればいいのか、迷ってしまいそこに時間がかかってしまうことがあります。
そこで、私はその「最初の一歩」をお手伝いしたいと考えております。
・「どの項目を棚（目次）に入れるべきか」を一緒に整理する
・「あなたの日常の景色」に合わせて、記憶の宮殿を一緒に設計する
まずはここから一緒に始めましょう。
一度コツを掴んでしまえば、話を聞いていてどこを目次にすればよいのかを掴みやすくなり全体像も把握しやすくなります。
これは日常においてもかなり役に立つ頭の使い方だと思います。
・膨大な試験範囲を前に立ち尽くしている方
・勉強のやり始めが苦痛でたまらない方
一人で悩まず、ぜひお気軽にメッセージをください。
あなたの脳内に、あなただけの「記憶の宮殿」を建てるお手伝いができる日を楽しみにしています。
・第二弾のバターコーヒーについて興味がある方
・ICLやパーマでの時短生活
・ステッパーとスタンディングデスクで最強の勉強環境
・「コスパ×タイパ」最強のホームジムとおすすめ種目
などなど、、。
ブログで私の持っている情報はすべて発信していきます。
ですので、お役に立てる情報がありましたら、どんどん使ってください。
ただ、その中で
・私の場合はどう適用すればいいんだろうと迷ってしまったり疑問点が浮かんだ方
・ななしのごんべ自体に興味がわいてきた笑
そのような方はぜひお気軽にメッセージしてみてくださいね。
