仕事を辞めたほうがいいか迷っている時に考えること
記事コラム
キャリアコンサルとして、今の仕事を辞めるか続けるか迷っている方の相談をたくさん受けさせていただきました。ブログとして少しまとめて書いてみまし
た。
転職を考えることは、キャリアの大きな転機です。今、仕事を辞めるべきかどうか迷っているなら、この記事が参考になれば幸いです。多くのビジネスパーソンが直面する職場の人間関係の問題、キャリアアップの欲求、不確かな将来への不安など、さまざまな理由で転職を考えます。
2024.2更新
自己分析と現状の職場環境の評価
転職を検討する前に、自己分析を行い、現在の職場環境を評価することが重要です。以下のポイントを考慮に入れましょう。
1. 転職の動機
動機の明確化: 転職を考える動機は何ですか？キャリアアップ、職場の人間関係、仕事内容への不満、または給与の問題かもしれません。自分が何を求めているのかを明確にすることが大切です。
2. 経済的な検討
生計の維持: 転職による収入の変動を考慮し、家族がいる場合はその影響を特に考える必要があります。転職活動は在職中に行うか、退職後に専念するかも重要な判断点です。
3. 転職先の業界と職種
業界や職種の選択: 同じ業界内での転職を考えているのか、それとも全く異なる業界へのチャレンジを希望しているのか。異業種への転職は新たなスキルや経験を要求される可能性があります。
4. 職場を辞めないための選択肢
現職場での改善可能性: 現在の職場で改善できることはないか、または状況を好転させる方法はあるかを検討します。
5. スキルと資格
スキルと即戦力: 特に30代前半までは資格やスキルの向上に焦点を当て、それ以降は即戦力としての能力を評価します。これらが不足していると、条件の良い転職が難しくなる可能性があります。
辞めるか続けるか
多くの方が迷っている理由として、こんな状況がつづいています。離職理由
の上位は職場の人間関係です。そして３０代後半から４０代前半までは
就職氷河期で学生の時から希望する仕事へ就けなかったため自責の念があり
ます。
・職場に嫌な上司、先輩、同僚がいて耐えられそうもない。
・このまま今の仕事を続けていいのか漠然とした不安がある。
・一生給料が上がる見込みがない。
・能力的に今の職種が合っていない。仕事が出来なくて辛い。
・一生派遣やパート、契約社員で過ごすのは耐えられない。
正社員になりたい。
・コミュニケーションが苦手な自分が情けない。
・昭和の時代（飲み会、社員旅行、厳しい上下、仕事しないおじさん）の
ような会社が自分には耐えられない。
このまま仕事を続けていたら、
・辞めるか続けるか考えることに、もう疲れてしまった。
・この頃、朝出社がつらい。働く意欲が出ない。ミスが増えてきた。
・学生の頃の友達がうらやましいので会いたくない。
目指すべき未来は何か
転職は、自分自身のキャリアを再考する絶好の機会です。
最終的には、転職は自分自身の人生において前向きな変化をもたらすための手段であるべきです。以下の点を目指すことが大切です。
自分の理想とするキャリア: 本当にやりたい仕事に就き、それによって満足感を得ること。
キャリアアップの機会: 新しい挑戦を受け入れ、成長する機会を追求すること。
ポジティブな日常: 朝起きた時に前向きな気持ちで一日を始めること。
家族や友人との時間: 大切な人たちとの関係を大切にし、共に楽しい時間を過ごすこと。
趣味と休日の充実: 自分の趣味や休日を有意義に過ごし、生活のバランスを保つこと。
迷っている時に考えるポイント
私が相談をさせていただく場合、次のようなポイントに重点を置いて話をして
いきます。なかなか自分では見えない部分もありますが、実は相談者様自身の中にその答えがあり、顕在化するお手伝いをするだけです。
・辞めるための動機づけ（モチベーション）が明確になっているか。
・辞めても暮らしていけるのか。（家族がいる人は生計が維持できるのか）
在職中に転職活動するのか、辞めて活動しても大丈夫なのか。
・同じ業界や職種へ転職するか、異業種か決めているか。
今の仕事が嫌だからと思って辞めると、次も同じことが起こるかも。
異業種への転職は、一からスタートになるため給与が期待できない可能性
が高い。年下から使われることに耐えられるか。
・辞めないために、自分にできることは本当ないか考えてみること。
・３０代前半までは資格やスキル、それ以降は即戦力になれるものがある
か。これがないと給与や条件がダウンしてしまう。
実際の相談では、９０分間ビデオチャットで面談させていただくか、テキスト形式で文書交換させていただくかの方法を選んでもらっています。
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ブログはじめました。(^^♪
２０２１年９月よりココナラでカウンセリングとキャリアコンサルのサービスを提供させていただいております。ＢＢと言います宜しくお願い致します。
１１年間、公的な機関で生きづらさを抱えた方やシングルマザーのカウンセリング（対人援助）と転職のお手伝い（就職支援）を行ってきました。
現在はＮＰＯ法人の理事として、コーチングやブリーフセラピーを生かしてメンターとして多くの方の人生の伴走者としての活動中してます。
お役に立てるように、誠意をもって頑張りたいと思います。
（写真提供：photoＡＣ）
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