ダイエットに最適な時期は？

こんにちは。「占い師」兼「なりたいあなたに近づくコーチング」をしております。

皆さん、ダイエットは1年の中でいつが最適な時期かご存じでしょうか。

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そう、5月のGW明けの今が1年の中で最適なんです。

理由

①3月4月は職場の人間関係や部署替えがあり、忙しくストレスを受けやすい。

②暑い時期、寒い時期は身体を動かしにくい。

③秋は一般的に食欲が増す時期。新米が美味しいので、ごはんをたくさん食べがち。

④冬場はクリスマス、お正月、バレンタインデーなどイベントが続き、体重が増加しがち。

⑤5月はダイエットの味方の野菜が豊富に出まわる。

といった理由で1年の中で今が一番ダイエットに最適な時期なんです。

その上で一番大切なこと。それは、「なりたい自分を目指したい気持ち」が大切です。

ダイエットは継続が大事ですが、まず気持ちが続くかが大切。

私のダイエット指南のサービスでは、タロットカードリーディングで潜在意識を見ながら、お気持ちの面もサポートしています。

あなたが、めげずにダイエットが続くられますよう応援しながら1カ月間付き添います。

このブログに出会ったご縁を大切に、

一緒にダイエットを始めてみませんか？