「本当はこうしたい」という願いがあるのに、「～だから」と理由をつけて、心にブレーキをかけていませんか？！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

心の奥底にある真の願いは、私たちが本当に望むものです。しかし、その願いを実現する際に、「～だから」という理由をつけて自らの進路をブレーキさせることがあります。このような心のブレーキは、私たちの成長や幸福の障害となります。それでは、どのようにしてこのブレーキを解除し、本当の願いをかなえることができるのでしょうか。

まず第一に、「～だから」という理由に囚われることをやめることが重要です。この言葉は、私たちが自分の願いや目標を実現することから逃げる口実を提供します。例えば、「忙しいから」「お金がないから」「他の人がそれを笑うだろうから」といった理由で、自分の本当の望みを諦めることがあります。しかし、これらの理由は実際には私たちが自ら設定した制限であり、それを取り除くことができるのも私たち自身です。

次に、自己肯定感を高めることが重要です。自分自身を信じ、自分の価値を認めることで、他人の意見や社会の期待に左右されずに行動できるようになります。自己肯定感が高まれば、「～だから」という言葉によって自分を制限することも減り、本当の願いに向かって前進することができます。

さらに、目標を明確にすることも大切です。どのような結果を望んでいるのか、どのような手段でそれを達成するのかを具体的に定めることで、自分の進むべき方向を明確にすることができます。目標が明確であれば、「～だから」という理由が浮かんでも、自分の目標に向かって進む勇気を持つことができます。

最後に、失敗や困難を恐れないことも重要です。成功への道は必ずしも平坦ではありません。失敗や困難があっても、それを乗り越えることができる強さと決断力を持つことが大切です。失敗は成長の機会であり、困難は私たちが本当に望むものに到達するための試練です。そのため、「～だから」という理由で行動を制限せずに、挑戦し続けることが大切です。

「本当はこうしたい」という願いをかなえるためには、心のブレーキを解除し、自己肯定感を高め、目標を明確にし、失敗や困難を恐れずに挑戦することが必要です。自分自身に誠実になり、自分の願いを追求することで、より充実した人生を築くことができるでしょう。