🌟自己紹介🌟

はじめまして。

ライフメンタルコーチの「akino」です＾＾

私がコーチングを始めた理由。

そして、なぜ「今しんどい人」に寄り添い続けたいのか。

これは、私自身が通ってきた道そのものだからです。

🌿 21歳。世界が突然“怖い場所”になった日

21歳の時、突然パニック障害を発症しました。

電車に乗っても、外に出ても、

息が苦しくなる。

心臓が跳ねて、手が震えて、

頭では「大丈夫」とわかっているのに、身体が言うことを聞かない。

何が起きているのかわからず、

世界が一瞬で“普通じゃない場所”に変わりました。

🌿 25歳で結婚・出産、29歳で離婚

結婚して、子どもが生まれて、

「幸せになれるはず」だと思っていました。

けれど現実は違って、

29歳の時に離婚。

そこから、

生活も、心も、すべて私ひとりで立て直す日々が始まりました。

🌿 その後、次女をひとりで出産。生活保護へ

頼れる人は誰もいなかった。

お金の不安。

子育ての不安。

未来への不安。

それでも子どもは待ってくれないから、

前に進くしかなかった。

生活保護を受けながら、

なんとか毎日を繋ぎとめていました。

🌿 発達障害・障害を抱える子を育てる日々

次女は知的障害と自閉症を持っていて、

関係機関との連絡、療育、学校の問題、

理解のない言葉、周囲との温度差…

「お母さんだから強くいなきゃ」

そう言われるけれど、

強さなんて、どこにもなかった。

ただ、“倒れられないから立っていた”

それだけでした。

🌿 42歳。今度は“胃がんステージ3”という現実

人生の試練は、休んではくれませんでした。

42歳。

胃がんステージ3と告げられ、抗がん剤治療が始まりました。

・副作用で身体が動かない

・吐き気で眠れない

・心が折れそうになる日が続く

・意識がぼーっとしている日々

「まだ私に試練がくるの？」

そう思った夜もあります。

でも、どんなに泣いても、

どんなに折れそうでも、

私は生きることを諦めなかった。

子供たちを置いて泣き言なんて言っていられない。

✨ **そして気づいたこと——

“私はずっと私を後回しにしてきた”**

ずっと、

✔ 誰かの期待に応えること

✔ 誰かのために強く振る舞うこと

✔ しんどくても頑張り続けること

✔ 自分の感情にフタをすること

これが「当たり前」になっていました。

でも、人生のどん底の中で

私は何度も自分に問い続けました。

「どう生きたい？」

「何を大切にしたい？」

その答えは、驚くほどシンプルでした。

👉 “私を丁寧に扱うことから、人生は変わり始める”

🌿 潜在意識・脳科学・コーチングを本気で学び、

私はゆっくりと生き直し始めた

心の仕組みを知り、

自分の感情と向き合い、

傷ついた自分を一つずつ癒し、

本音に気づき、

丁寧に扱ってあげる生き方に変えた時——

人生が静かに変わり始めたんです。

・合わない人との縁が自然に離れ

・誠実で優しい人が周りに増え

・心の安心が戻り

・未来に希望を持てるようになり

・自分自身が好きになっていった

私は思いました。

「これを必要としている人はたくさんいる」

と。

🌼 だから私は、あなたに寄り添いたい

私がここにいる理由。

それは明確です。

かつての私のように、

今まさに苦しんでいる人をひとりにしたくない。

・誰かに言えない悩みを持つ人

・シングルで必死に頑張っている人

・パニックで外に出るのが怖い人

・病気や不安で押しつぶされそうな人

・子どものことで悩んでいる人

・生きづらさの中でもがいている人

そういう人に、

「私だけじゃないんだ」と思ってほしい。

あなたが今どんな状況でも、

どれだけしんどくても、

あなたの人生はまだ終わっていない。

私は、

あなたの痛みも、孤独も、恐怖も、

誰よりもわかる “当事者” です。

だからこそ、

あなたの話を、

安心して話してほしい。

あなたが泣いても、黙っても、言葉にできなくても、

ここでは大丈夫です。

✨ 最後に：あなたの人生には、必ず光があります

私は今も完璧ではありません。

傷も、揺れも、弱さもあります。

でもそれでいい。

そのままでいい。

あなたの弱さは、欠点じゃなくて、

生きてきた証拠。

あなたの経験は、あなたを傷つけただけではなく、

あなたの感性・優しさ・強さを育てている。

あなたの人生には、必ず光があります。

その光を、一緒に見つけていきたい。

ここまで読んでくれてありがとう。

どうか、あなたの心が少しでも軽くなりますように。