レジリエンススキルコーチ／帽子デザイナー

帽子デザイナー兼レジリエンス（心の回復力）のオンラインコーチです。

帽子デザイナーとして「自分らしさ」を表現し、レジリエンス実践コーチとして「自分らしさを取り戻す力」をお伝えしています。 帽子は、その人らしさを表現するもの。 レジリエンスは、自分らしさを取り戻す力。 一見違うように見えますが、 私はどちらも「自分らしく生きるためのもの」だと感じています。 たくさんの方々の心に明かりを灯したいー 私は、 帽子づくりと同じように、 一人ひとりの方の心に温かく寄り添いたいと思っています。 Harvard University のオンライン学習イニシアチブである HarvardX（edX）提供講座「Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health」 を修了しました。 レジリエンスとは？ レジリエンス（Resilience） 困難な状況やストレスに直面したとき、しなやかに適応し、心のダメージから素早く立ち直る力、精神的回復力ー 帽子づくりも、心のしなやかさを育てることも、 どちらも「自分らしく生きる」ための大切な時間だと私は考えています。 穏やかで安心できる場所で、 一緒に心のレジリエンスを育てていきましょう。 あなたにとっての「自分らしく生きる力」を、一緒に少しずつ育てていけたら嬉しいです。 _________________________________ ​​【ご利用にあたってのお願い】 ・本サービスは、レジリエンス（心のしなやかさ）やストレス対処法について学び、日常生活で実践するためのサポートを目的としています。 ・医療行為（診断・治療・投薬等）や心理療法（カウンセリング等）を提供するものではありません。 ・精神科・心療内科等へ通院中の方、または服薬中の方は、主治医にご相談のうえご利用ください。 ・緊急性の高いご相談には対応できません。必要に応じて医療機関や公的相談窓口をご利用ください。 ・効果や感じ方には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。 ・教材等の無断転載、録音・録画はご遠慮ください。 ・個人情報は本サービス以外の目的には使用せず、秘密を厳守いたします。