生理痛がひどい女性にチェックしてほしいあること

生理痛がひどい女性に

チェックしてほしいことが

ひとつあります。

それは

生理の経血量です。

ご自分の生理の量がどのくらいか

知っていますか？

意外と多くの女性が

ご自分の経血量が多すぎることを

ご存じありません。

実は

生理痛がひどい女性は

経血量が多すぎることが多いのです。

それは、経血量が増えることと

生理痛がひどくなることが

深く関係しているからです。

「生理痛がひどい」

というお悩み以外に

こんなことはありませんか？

・多い日は１～２時間おきに

ナプキンを変えないともたない

・１日５～６枚ナプキンを交換しないといけない

・多い日の夜は、夜用ナプキンを

していても漏れてしまう

・タンポンを使っている

そんな方は経血量が多すぎるのです。

こちらの生理痛が軽い体になり、

痛み止めを飲む回数や量を減らす方法が分かるPDFファイルの中でも

生理の経血量について詳しく

お話しています。

ネタバレになってしまうのですが

１ヶ月の正常な生理の経血量は

140ｍｌ以下

これをナプキンの量分かりやすくお伝えすると

多い日昼用25cmくらいのナプキン

１枚で十分吸収できる量なのです！！

「１日の量が」

ではなく

「３～７日間の１ヶ月の合計量が」です。

生理痛がひどいことにお悩みの方は

毎月の生理の量がどのくらいかを

ぜひ、チェックしてみてくださいね。