生まれ変わる気

気も新陳代謝するって考えるとしっくり来る

やる気が溢れるとか、気力がないとか

『気』が増えたり減ったりする言葉があるから。

肌細胞と同じように

『気』も古いものから新しいものへ

どんどん生まれ変わっている。

『気』を作り出すのは、心と体。

疲れや睡眠不足な状態だと、ネガティブな思考になり

心と体は、気を作り出せなかったり

良くない気を作り出す。

（気力がない、気分が悪い）

心と体がしっかり休息して、きちんと食事をしていると

心と体はしっかり良い気を作り出す。

気力に満ち溢れ、活動的になる。

物事の問題対処も考え、行動できるようになる。

（ネガティブな状態を、ポジティブな状態に変える力）

気は肌細胞と同じように常に生まれ変わる

そう考えるとどう？

ちょっと生活を見直そうって思わない？

しっかり休息　しっかりご飯！

それは自分のためよ☆