「メモをするだけ」で。。。

はじめまして!!

たくみです!!

ご覧頂きありがとうございます^^

今回は

「メモをするだけ」で生活が大分

楽になったなと思ったので

書かせて頂きます♪

私自身、大学2年ぐらいの時まで

たくさん悩んできました。。。

先生に

「悩んでも意味ないよ、取り越し苦労」

だからと何回も言われても

悩んでしまう日々でした。

そんな時に思っていることを

ひたすら書き出すということを

定期的に行いました!

書いているうちに同じことばかり

考えているなっていうのが

客観的に見えるようになりました。

よくよく考えてみると、

幼少の頃から

「怒鳴られるんじゃないか」

「殴られるんじゃないか」

「走らされるんじゃないか」

ということばかり考えて

無限ループ。。。

何も解決せずに

このことに頭がいってしまって

うまくいかないなんてことも。。。

書き出したことを見て

同じことばっかり考えてすごい

もったいないと思いました。。。

最近は

定期的に思ってることを

吐き出すようになって

生活が楽になっています(・ω・)

僕は書き出して楽になりましたが

声に出してみるのも良いかもしれないですね♪

吐き出しの場にたくみをご利用頂けたら嬉しいです✨