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ココナラブログ
今日の体重測定7/14
記事
美容・ファッション
生き方革命ナビゲーター⭐︎RYOKI
2021/07/14 08:44
今日の体重測定7/14
61.2kg(-0.4kg)
昨日も一食です。
雑穀米はたっぷり食べても罪悪感ないので嬉しいですね。
小麦は控えて、米中心の生活にしていこうと思います。
効果あり?!ダイエットのコツ、教えちゃいます
#今日の体重測定
#体重管理
#矢瀬田あばれる
#一日一食
生き方革命ナビゲーター⭐︎RYOKI
生き方革命ナビゲーター / 40代前半 / 男性
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