一家の大黒柱が精神疾患になるということ。
そういう状況に陥る家庭はたくさんあると思います。うちもそうでした。
自分が家族の生活を支えるんだという気持ちで仕事に臨んでいたにも関わらず、頭と体が思うように動かなくなってしまう。
多くの家庭で、夫の収入が世帯収入の大部分を占めていると思います。
大黒柱であるはずの夫が働けなくなった時、どうするのか？
僕は苦しみました。妻も不安と戸惑いを感じたと思います。子ども達も何が起きているか分からないけれど、この家に何かが起きていると感じたかもしれません。
生活費はどうする？ 住宅ローンどうする？ 子どもの塾の費用は？
などなど、一番大きな困りごとはお金のことでした。
家族を支えないといけないと思いながらも、もう自分の体調の悪さをなんとかするので精一杯な状態。
自分の体調不良だけでなく、家にどうやってお金を入れたらいいのかという問題も同時に生じます。
精神科医はとにかく何も考えず休めと言うけれど、お金のことはどうするんだと？
無責任なことを言わないでくれという気持ちにもなりました
うつで苦しんでいた当時の僕はすさまじいプレッシャーを感じていました。
家族には心配をかけたくない、家にお金を入れないといけない。
平日なのに父親がいつも家にいるこの状態を子ども達になんて伝えればいいんだ？
職場の人たちにどう説明したら…
職場に復帰した時になんて言い訳したら良いんだ？ 周りの人たちは自分のことをどう見るんだろう？ もう今の職場で働けないんじゃないだろうか？
職場に定期的に状態の報告をしなければなりませんでしたが、電話するのに勇気がいる。自分の状態を説明しなければならないけれど、なんて言えばいいんだ？
「なんとかやっています。元気です…」 そんな答えで本当に良いのか？
身体の調子が悪い。 休みたい… でも休みたくない…
いっそのこと転職した方が良いのか？ でも収入が下がったらどうしよう…
せっかく出世ルートを進んでいたのに仕事上の自分の立場はどうなるんだ？
うつだと病院の先生から説明を受けたけれど、自分の体に何が起きているのかよく分からない。気合や根性が足りないだけなんじゃないだろうか？
窓から外を見ていると忙しそうに働いている人がたくさんいるのに、自分は休んでいて本当に良いのか？
色々考えるけれど、頭も体も重たい… 元気な時と何かが違うのは分かる…
本来はもっと長期間の休息が必要だったかもしれないのですが、無理して仕事に行ってまた体調を崩すという悪循環。
とにかく苦しくて仕方ありませんでした。
そうやって苦しんでいる人はたくさんいると思います。
働き盛りの男性のうつはとても多い。
看護師の仕事もかなりハードですが、それ以上に過酷な仕事をしている人も多いと思います。
苦しんでいると、周りが見えなくなるので、こんな苦しみを味わっているのは自分だけなんて思考にもなります。僕もそうでした。
ですが、苦しいのは自分だけではない。たくさんの人が同じような状況に陥り苦しんでいる。
そんな苦しい状況からどうやって抜け出したら良いかととことん考えました。
試行錯誤して、今は苦しい状況から脱出できたように感じています。
立ち直るために、とにかくいろんなことをしました。
考え方の修正、自分に合った働き方を見つけること、当事者会の立ち上げ、障害年金の受給などなど。
問題を解決するために、できることはたくさんあります。
あきらめなくても良い。大丈夫です。
分からないことがあったら僕に聞いて欲しいですし、家族にも話せないような孤独や不安な思いをしっかり僕に話して欲しい。しっかりと受け止めます。
お力になれると思いますので、遠慮なくご相談下さい。
