片付けが大変な理由。

整理収納アドバイザーのホウネです。

みなさん、お片付けは得意でしょうか？苦手でしょうか？

きっと苦手な方もたくさんいらっしゃいますよね…。

苦手だからこそ、ついつい後回しにしてしまったり、

ため込んでから始めて、とても時間がかかってしまったり。

そんなことを繰り返すうちに、なおさら苦手意識が定着してしまう。

今日はなぜ片付けが大変に感じるのか？を少しお伝えしてみようと思います。

片付け、と一言で簡単に言いますが、

じつは、ものすごくワーキングメモリを使う作業なのです。

（※ワーキングメモリ＝作業記憶。必要な情報を一時的に記憶しておく脳の機能のこと。）

片付けで使っているワーキングメモリの具体例を

あげてみます。

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【今どんな作業をしていて、次何する？を一時的に記憶】

服の整理で言うと、今着ている服を整理して、使わないモノは

１階へ移動しよう、紙袋に入れてリサイクルショップへ…

などを記憶しながら手を動かすのです。

【分類などや使う使わないの判断の連続】

これは、使ってる？もう使ってない？

これは、子どものクローゼットへ移動した方が使いやすいかな？

など、判断の連続です。

【空間の把握をして収納する】

この収納には何が入っていたっけ？を頭の中にイメージしながら

次のモノを収めていく。

収納用品の配置も使いやすく移動が必要なことも。

【途中で中断しても戻る】

片付けをしていて、お届けモノが届いたり、子どもに話しかけられたりして、

途中で中断することがあると思います。「あれ？何してたっけ？」

となった時に、前にやっていた作業を思い出し戻ることが必要。

【こんなにもワーキングメモリを使う作業だから、

片付けが大変に感じるのですね】

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さて、いかがだったでしょうか？

片付けって簡単に言いますが、このように記憶をしながら同時に手を動かす

作業なのです。

こうして考えると苦手な人がいるのも当然の話です。

そんな方に必要なことは、苦手や後回しになっていることから目を背けることではなくて、得意な人のサポートを受けながら、やってみる！

ことなんですよね。

私も自分の力ではどうにも不足している～！と思ったことは、

恥ずかしがらずに相談したり、早めに人の力を借りるようにしています。

相談するまでは少し勇気がいりますが、

人に頼ることは、恥ずかしいことではないですよ（＾＾）

お困りの方はぜひお気軽にご連絡ください。