五十肩は、
🔹 肩の動きをつかさどる筋肉や関節の炎症
🔹 放っておくと“固まってしまう”ことも…😢
今回は、チェックリストを紹介していますので、
当てはまるか確認していきましょう☝️
ブログで紹介していますので、気になる方は、“カラダベース那珂川“と検索していください。
また、12/22まで期間限定でオンラインレッスン
6000円→4000円になっておりますのでこの機会に
不調を改善していきましょう😊
💥五十肩の症状の手前段階として
✅動かすと肩がゴリゴリいう
✅朝起きた時に違和感がある
✅シャツや下着など洋服が着にくい
✅ふとした瞬間に方の前が痛む
✅デスクワーク後に肩周りに違和感
✅肩から首にかけて重だるい
などの症状がある方は五十肩の手前のことが多いです😰
「そのうち治るかな」と我慢していると、
痛みが長引いて日常生活にも支障が出てしまいます💧
でも、諦める必要はありません🙌✨
カラダベース那珂川では、
👨⚕️ 国家資格（理学療法士）を持つ施術者が
医療現場で培った技術で
🌿 肩の動きを取り戻すレッスンを行っています。
🔸 痛みの少ない運動
🔸 動かしやすくなる実感
🔸 自宅でできるセルフケアもアドバイス🏠
「また楽に服が着られるようになった！」
「髪が結べるようになった！」
そんな嬉しい変化を感じていただけます😊
つらい肩の痛み、我慢せずに早めにご相談ください🌸
ご覧いただきありがとうございました😊
