自分の反応に疲れちゃう

今日は、無条件の愛を生きようとスタートした

Yさんからいただいた質問へお答えしてみようと思います。

Yさんは

仕事や子育てに追われて

よく悩んだり考えたりするようなのですが

最近は、その繰り返される「悩み」自体を

自分が作り出し、解決しては、次の悩みを作り出し

グルグルとアトラクション（悩むことで感じる体験）

をやっているな〜と気付かれたそうです。

アトラクション（悩むことで感じる体験）は

気づいたからといって、簡単に抜け出せることではないのですが

少しずつ”自分のコト”が見えてきたようです。

そんなYさんからの質問

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『自分の反応に疲れちゃうし振り回されちゃうから

相手の観点から見る事がいいのでしょうか？』

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という内容でした。 

トリニティでは愛とは相手の観点から相手を観ること

愛とは観点そのものであると教わります。

まず

「自分の反応に疲れちゃうし振り回されちゃう」

ことと

「相手の観点から相手を観る」

ことは別物であり

「自分の反応に疲れちゃうし振り回されちゃう」

そうならないように

自分にフォーカスしないように「相手の観点から相手を観る」

ことではないことを理解した方が良いです。

「相手の観点から相手を観る」ことは、

何かをどうにかするようなツールではないことが、理解出来てなければ

「相手の観点から相手を観る」という

本来、愛を観る行為と、自分が陥っている状況がごっちゃになってしまうのですよね。

Yさんが

「自分の反応に疲れちゃうし振り回されちゃう」

このような状況で観なくちゃいけないのは

「相手の観点から相手を観る」

ではなく

自分は、何に反応し、何に振り回されるのかを観る事が必要なのです。

自分が何故それを嫌だと感じているのか、反応しているのか？

そこを捉える

まずはそこからではないでしょうか？

そして捉えたからこそ、それを無条件に観ていく

コトをしていけるわけです。

ただ

自分自身を無条件に観ることがなかなか難しいことなのですが

次回は

無条件に観ることについて書いてみようと思います。