こんにちは、Mio.m(ミオドットエム)です。
ふと気づくと、
「自分は何がしたいんだろう」
「どうしていつも他人の期待に応えてしまうんだろう」
と、自分自身を見失いそうになることはありませんか？
私たちはつい、
誰かの敷いたレールや世間の正解を
生きようとしてしまいます。
しかし、
人生を統治できるのは、
世界中でたった一人、
あなた自身だけです。
この度、
私が長年追求してきた
自己探求メソッドの３つのステップのうち、
ステップ１の探求に相当する
ワークシートを販売開始します。
このワークシートで手に入るもの
この37ページ(表紙込み)のワークシートは、
誰かに依存するための教えではありません。
あなたが自分自身の内側にある「種」を見つけ、
自分の足で立ち、
人生を舵取りするための「インフラ（土台）」です。
こんな方におすすめです
社会や他人の期待に応えることに疲れ、
本来の自分を取り戻したい方。
「自分探し」という迷宮から抜け出し、
地に足のついた自己成長をしたい方。
論理的な内省と、
身体的な感覚の両方から自分自身を深く理解したい方。
■5つの領域を紐解く：自分の内側にある要素を論理的に言語化します。
・体の領域 (生まれ持った資質・環境・育ちの背景など)
・心の領域 (性格・無意識の欲求・安心など)
・頭脳の領域 (興味関心・価値観・スキルなど)
・感覚の領域 (好き嫌い・美的価値観・充足感など)
・情熱の領域 (行動パターン・動機・挑戦・目標など)
■自己決定理論（SDT）の実践：自律性・有能感・関係性を、日々の感覚に落とし込みます。
メソッドのステップ１では、そのうちの『自律性』を満たす探求を行います。
自己探求の旅を、今日ここから
これは、
知識を詰め込むためのものではありません。
実際にペンを動かし、
自分の心と対話するための「ワークシート」です。
誰かの答えではなく、
あなた自身の手で、
あなた自身の答えを育ててみませんか？
この探求の旅が、
あなたの視点を一生変えるような、
確かな一歩になることを願っています。
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このワークシートは、
Amazonにて販売中の著書
『自分探しの迷宮を抜け出す たましいのはなメソッド™』
の内容をベースにした実践版です。
書籍ではメソッド全体を学べます。
本商品の内容は、
メソッドの３つのステップのうち、
『探求のステップ１』に相当します。
書籍内のワークとは別に
実際に手を動かしながら取り組み、
あなたの「自分らしさの種」を再発見できるように
構成しています。
これは教師に導かれるためのものではなく、
あなたの自律性のための「インフラ」を提供するものです。
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