体重が減らない理由はこれ以外にない

生物の構造として

摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ体重は落ちます。

太る原因は人によってさまざまですが、

食事の内容や運動量が少ないことが原因の場合が多いです。

歳をとるにつれ代謝が落ち、

同じ生活でも太ってしまういうのはよくある話です。

「今は若いから」とか「健康診断がまださきだから」など

運動を遠ざけたがりますが、やった方がいいことは誰もが理解しています。

自分の生活習慣を見直し、摂取カロリーや運動を調整することで、

大きな効果を実感できると思います！

何をすればいいか分からない方はぜひ（無料なので）DMでご相談ください。