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コラム
自分を「認める」男は、不安にのまれない
記事
コラム
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2023/03/14 11:10
【自分を「認める」男は、不安にのまれない】
不安な自分を認めている
不安になってもいいと思っている
不安を感じきっている
不安を感じきったら・・
不安の原因を考えている
不安の原因がわかったら・・
あれこれ悩まず、行動している
=======
-まとめ-
多くの人は、不安を感じると、
不安を感じないようにしています。
実は・・それ逆です。
不安を感じないようにするから、
ますます不安にのまれてしまうのです。
不安は、感じきってみましょう!
数分もすれば、
不安を感じることに人間飽きてしまいます。
不安にのまれない人は、
不安な自分を認めています。
そして、リセットできたら・・
不安の原因を考えてみましょう!
「なぜ、不安になるんだろう?」
「何が、不安にするのだろう?」
不安の原因がわかったら、
あれこれ悩まず行動するだけ!
じっとしている時間が、
悩みを深くする。
=======
明日は
いざという時に力を発揮する
「本番力」
を投稿します
見てね♪
#不安
#不安障害
#不安を解消
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
心理学の専門家 / 40代前半 / 男性
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