あなたは、自分のことを
「何でこんなことで、 心が動揺してしまうんだろう・・？」
「何でこんな些細なことで、 落ち込んでしまうんだろう・・？」
「どうせ、生まれつきメンタル弱いし・・」
な～んて思っていませんか？
わたしは、 ずうっ～～と思っていました。。
そして、しまいには
「なんで、俺って何やっても メンタルが弱いんだろう・・」
「俺は、こんなにがんばっているのに、こんなに努力しているのに・・」 「あの人は、あんなにのんびりしているのに、もともとのメンタルが強い 人はいいよなあ・・気楽で・・」
な～んて思っていたのです。
でも、よくよく考えてみると・・
「俺・・子供の頃は逆に 自分に自信がある方だったし、メンタル強かったよなあ・・」
「いつから、こんなに自分に自信がなくなったんだろう・・？」
「いつから、こんなにメンタル弱くなったんだろう・・？」 って
思ったのです。。
つまり・・ 何が言いたいのかというと
メンタルの強い弱いというのは 後天的に培われるものだということです
何が影響しているのかというと・・
一人ひとりに染みついた・・
その人自身の 見方・考え方・捉え方の癖です
だから、 そもそも生まれつき メンタルが強い弱いなんてことは ないのです さらに言うと・・ メンタルに強い弱いなんてものは そもそもないのです
メンタルとは・・ その人自身の見方・考え方・捉え方 その違いだけなのです
では、一人ひとりの 見方・考え方・捉え方の違いがどういう所から生まれてくるかというと・・
経験・体験を通して染みついた自分なりの価値観
他人との比較
人が、一日に３万回～６万回する 自己対話の質 （難しいので、わからなければ質問してください）
このような、見方・考え方・捉え方の癖は 長年あなたに染みついたものだから・・
ちょっとやそっとでは、変わりませんが・・
ゆっくり時間をかけて 変えていくことが、できます！
だから、自分をあきらめないで・・
見方・考え方・捉え方の癖は、 後天的に培われたものだから・・
後天的に変えることが 必ずできるんだよ！
