「驚き」過ぎるとおかしくなる

おはようございます！

セルフケアコンサルタントの遠藤です！

今日の朝に、起きがけに左の首がつりました。

すごく痛かったです。

ものすごく。皆さんもお気をつけくさい　笑

水分とミネラルしっかり取りましょう！

今日は「驚き」についての感情です！

今日で最後になりますので！

よろしくおねがします！

驚きと言う漢字は

驚いた馬の状態から名付けられたと言われています

突然の驚きは、心気を損ない、乱れて戻るところがなく、不安定になる。

現代医学だと不安神経症と言うふうに言われます。

動悸、精神不安定になることが特徴です。

もし、驚き過ぎたら深呼吸して心を戻してあげましょう。

瞑想がお勧めです。

お疲れ様でした！