現実を見なさい。
現実を受け入れなさい。
私たちは、そう教えられてきました。
けれど、現実を変えたいときに限って言えば、
現実を真正面からどうにかしようとするほど、
物事は動かなくなります。
なぜなら、
今目の前で起きている現実は、
すでに出来上がった結果だからです。
現実に起こるすべてのことは、
少し前までの自分の内側の状態が、
時間差で表に出てきただけのものです。
つまり、
外側で何が起きているかは、
答え合わせのようなものにすぎません。
にもかかわらず、多くの人は逆をします。
お金が足りない現実を見て、不安になる。
人間関係がうまくいかない現実を見て、自分を責める。
体調が悪い現実を見て、焦る。
そして、その現実をどうにかしようとして、
さらに外側に働きかけ続けます。
でも、それでは根本は変わりません。
現実を変えたいなら、
現実はチェックするだけで十分です。
無視する、くらいでちょうどいいのです。
大事なのは、
今、自分の内側がどんな状態か、ということです。
不足感でいっぱいなのか。
不安が常に背景にあるのか。
自分を信頼できていないのか。
そこに目を向けずに、
外側だけを動かそうとすると、
同じ現実が形を変えて繰り返されます。
たとえば、
お金がない現実を何とかしようとして、
無理な選択をする。
すると、一時的に入ってきても、
また同じ不安が戻ってきます。
人間関係でも同じです。
相手を変えようとすればするほど、
似たような人がまた現れます。
内側が変わらない限り、
外側は何度でも同じテーマを見せてきます。
だからこそ、
現実を無視して、内面に向かうのです。
現実を否定するのではありません。
見ないふりをするのでもありません。
ただ、
ここが原因ではないと知ることです。
内側の感じ方や前提が変わると、
不思議なほど、外側は勝手に変わり始めます。
何かを必死に変えなくても、
流れが自然に切り替わっていきます。
みんな、順番を間違えているだけです。
外側を変えてから内側を安心させようとする。
でも本当は、
内側が変わったあとに、外側がついてきます。
もし今、
現実を見れば見るほど苦しくなるなら、
それは内面に向かう合図かもしれません。
現実は、一度脇に置いていい。
その代わり、自分の内側を丁寧に扱ってあげてください。
そこが変わると、
現実は驚くほど素直に反応してきます。
