現実を変えようとするとき、
多くの人は何かを改善しようとします。
問題を探し、原因を考え、対策を立てる。
けれど、それを続けても、
なぜか同じところを行ったり来たりしてしまうことがあります。
そんなとき、思い切って視点を変えてみてください。
やることはとてもシンプルです。
気分が良いことに、全振りする。
これからの現実に現れてくるのは、
今の自分が日常的に感じている気分です。
不安がベースなら、不安を前提とした出来事が増えます。
余裕や心地よさがベースなら、
それに合った現実が自然と展開していきます。
だから、気分が良くいられるものを、
あらかじめ自分のそばに置いておくことが大切です。
私の場合は、お気に入りのバイブル本を一冊、
いつでも手に取れる場所に置いています。
読むだけで気分が上がり、
思考が静かになり、
世界の見え方が変わります。
特別なことではありません。
音楽でもいいですし、香りでもいい。
散歩でも、温かい飲み物でも構いません。
ポイントは、
頑張って気分を上げようとしないこと。
無理に前向きになろうとしないこと。
ただ、
これをすると気分が少し良くなる
これに触れると安心する
というものを、自分のために常備しておく。
そして、気分が良いことだけに意識を向けてみる。
問題を考える時間を減らし、
心地よさに触れている時間を増やす。
それだけで、
驚くほど世界は変わり始めます。
外側をどうにかしなくても、
内側の状態が変わると、
現実はあとから自然についてきます。
気分が良いことに全振りする。
それは逃げでも現実逃避でもありません。
これからの現実を選び直す、とても実践的な方法です。
今日はひとつだけ、
自分の気分が良くなることを選んでみてください。
そこから、流れは静かに動き出します。
琥珀流
