vol.30 気持ちの切り替え上手
記事コラム
今日はめっきり寒いですね～。
会社でも発熱でお休みしている人が目立ちます。
皆様もお身体ご自愛ください🍀
さてさて、皆さんは ＜気持ちの切り替え＞ 上手ですか？
何か嫌なことがあったとき、ズルズル引きずっていないですか？
私は、、、めちゃめちゃ引きずります！！
これ、もうそういう気質だから仕方ないと諦めています💦
でも、考え方を変える訓練と経験で大分良くはなりました。
友人関係、仕事関係では気持ちを引きずることはほぼなくなりました。
ですが、子供のこととなると・・心が乱れます（＞＜）
昨日は、リビングで子供にお勉強を教えていたとき、その態度の悪さから、
主人が子供にガツンと注意していました。
緊張感半端ない💦
君は子供だけれど、私たちは3人チーム（3人家族）だから助け合わなければならない。
子供だからってやってもらうのが当たり前じゃなく、それぞれの人がチームとしての役割を果たす必要がある。
ということを勉強をする姿勢を通して、諭していました。
「子供だから～♪」「やってもらって当たり前♪」
の王様ではないことを教え、
自立を促すことは大切ですよね。
いやいや、、主人もかな～り熱い人なのですが、
必死に冷静を保とうと（感情を抑えようとしているのが見て取れました💦）頑張っていました。
プルプルプルっ {{{(>_<)}}}
そしてその後、もれなく落ち込む主人。
ド――――ン・・・ ಥ_ಥ
どの親も、出来れば、愛する子供を叱りたくないし、子供の涙は見たくない。
𠮟った後、
これで良かったのか、
言葉選びは正しかったか、
叱り方でより良い方法があったのではないか、
何が正解なのか・・・。
言葉は発しませんでしたが、
頭の中で悶々と自問していたのだと思います。
でも、主人は気持ちの切り替え上手✨
落ち込んだと思ったら、すぐに子供に寄り添い、
子供の登校に付き合って学校まで歩いていきました。
何事も無かったかのように✨
すごいなーって思います。
子供もメリハリのある主人が大好きです。
そして、主人の言うことはよく聞きます。
子供はとても敏感ですからね。
本当によく見ています。
主人の言うことに納得した子供は、何だか心が穏やかに、落ち着いたように見えました。
嫌なこと、自分の意のままにならないこと、それは人生、もういっぱいありますよ。
でも、それを引きずっていたら、周りだってつらいし、一番自分がつまらない。
だから、まずは気持ちが落ちていることを自身で認めてあげた上で、早く浮上出来たら素敵です。
人には思考の癖があるから、それ自体はok😊
どうしたら自分がhappyになるか、何通りか知っているといいですね♪
私の場合は、人に話す！
クッキーを食べる！
好きな音楽を聴く！
すると途端に元気になります♪
あなたは何をすれば元気になりますか？
Be Happy😊
☆ココナラでは、こんなサービスをさせていただいてます☆
前回のブログはこちらです
