夫は単身赴任、私はパートと子育てで手一杯…

夫が単身赴任中、家事、パート、そして子育てを一人でこなす日々は、本当に大変ですよね。

「もう限界」と感じることもあるでしょう。

子どもに対して、きつくあたってしまうこともあるかもしれません。

それは、心が限界を感じている証拠。

そんなとき、まずは頑張っているあなた自身を認めてください。

そして、「全部を完璧にしなくてもいい」と自分を許していくことです。

家事は手を抜いたり、便利な家電や宅配サービスを活用したりしてみましょう。

そして何より、自分の時間を少しでも作ることを忘れないでください。

短い時間でも、好きな音楽を聴いたり、コーヒーを飲むだけで心が少し軽くなります。

一人で頑張りすぎず、自分を労わってくださいね。