夢とライディング

こんにちは、秋村です。

私は夜にとても弱い完全な朝型で、早起きは得意だけど夜更かしは全然ダメです。もう眠い。22時には寝ていたい。その分、朝5時に起きます。22時を過ぎると起きていられるのですが、そうなると今度は眠れないｗ

毎日、体の声を聴く中で、生理前はやっぱり重いもの。

イライラもするし、メンタルは落ちるし、体は動きたくなくなる。

これは仕方がないことなので、まぁ諦める。

生理前の夢はあまりハッピーではないものが多いのですが、引っかかる夢を見た時はライディングするようにしています。

潜在意識で何が怖いのか、悲しいのか、夢になって出てくることもありますから。

ここ最近二度ほどそれがあって、二度ライディングしました。

何故あんな夢を見たと思う？　と自分に訊いてあげる。すると考えていたこととは違った答えが見つかることもある。

心がモヤった時だけでなく、夢に引っかかりを覚えた時も、ちゃんと自分に問いかけることが大切なんだと学び。インナーチャイルドにごっぞりブチ当たって号泣することもありますが、その時の傷を受け止めて癒す作業は楽しいです。

さて、2025も残り少し。せめて今月は毎日投稿頑張りたいなぁ。