「書類選考で落ち続けてしまう」に悩むあなたへ。採用担当者目線で答えます

また書類選考で落ちた

応募して、待って、お祈りメールが来る。

また落ちた。

また落ちた。

また落ちた。

「年齢のわりにスキルが足りないのかな」

「私には、アピールできることがないのかな」

「このまま転職できないのかもしれない」

書類選考を何社も通過できないとき、自分の経歴や年齢のせいにしてしまいやすいです。

でも、少し待ってほしいんです。

書類選考で落ちる理由のほとんどは、スキルでも年齢でもありません。

「伝え方」の問題です。

【今回の相談】

転職活動を1ヶ月続けているが、書類選考で何社も落ちてしまい、面接に進めないという30代女性の方からのご相談です。

年齢のわりにアピールできるスキルや資格がないことが原因なのか、書類選考を通過するための方法が知りたい——そんな内容でした。

採用担当者は、書類の何を見ているのか

採用選考200件超の経験を持つ元人事として、正直にお伝えします。

書類選考で落ちる書類には、共通したパターンがあります。

「どこの会社にも送れる書類」になっていること。

「御社の理念に共感しました」「チームワークを大切にしたいです」

——こういった志望動機は、どの企業にも当てはまります。

採用担当者は毎日大量の書類を見ています。

「この人は本当にうちに来たいのか」が伝わらない書類は、印象に残らないまま次に進まれてしまいます。

「強みが抽象的すぎる書類」になっていること。

「コミュニケーション能力があります」「責任感があります」

——具体的なエピソードがなければ、何も伝わりません。

採用担当者が「この人を採ったらどうなるか」を想像できる書類が、通る書類です。

「スキルや資格のなさを気にしすぎている書類」になっていること。

「特筆すべきスキルはありませんが」「資格はありませんが」という書き出しは、自分でアピールを消してしまっています。

採用担当者は「何ができないか」より「何をしてくれるか」を知りたいんです。

あなたの書類は、今どのパターンに近いですか？

「アピールできることがない」は本当か

精神保健福祉士として、転職活動中の方の相談を多くお受けしてきました。

「自分にはアピールできることがない」という方の書類を一緒に整理していくと、ほぼ例外なく「言葉になっていない強み」が見つかります。

「アピールできることがない」のではありません。

「自分の当たり前を強みと認識できていない」だけです。

自分にとって普通にできることは、他の人にはできないことかもしれない。2〜3年の職歴の中で積み上げてきた経験は、必ず言語化できる強みになります。

たとえば、「丁寧に仕事をする」は「品質へのこだわりと正確性」に言い換えられます。

「人の話をよく聞く」は「相手のニーズを把握して対応する力」に言い換えられます。

「言われたことを確実にこなしてきた」は「指示の意図を理解して実行できる素直さと実行力」に言い換えられます。

強みは、掘り起こすものです。

自分一人では見えにくいことが多いから、誰かと一緒に整理することで初めて言葉になります。

「とにかく内定を取る」より大切なこと

もう一つ、伝えたいことがあります。

書類選考を通過することは大切です。

でも、それだけを目指すと、「なんとなく受かった」会社に入ってしまうリスクがあります。

入社してから「なんか違う」と感じて、また転職を考える

——そのパターンを繰り返している方が、相談の場にたくさんいらっしゃいます。

「内定を取ること」ではなく、「自分に合う場所で長く働けること」が、本当のゴールです。

そのためには、書類を整える前に「自分はどんな環境で力を発揮できるのか」「何を大切にして働きたいのか」を知っておくことが、実は一番の近道になります。

自己理解が深まると、書類の言葉が変わります。

言葉が変わると、面接での話し方が変わります。

採用担当者に「この人に会いたい」と思ってもらえる書類は、そこから生まれます。

書類選考で落ちているのは「自分の強みが言葉になっていないだけ」です

職務経歴書作成代行では、ヒアリングシートに答えるだけで、採用担当者目線の「通る書類」に仕上げます。

採用選考200件超の元人事として「足切りされない書類の作り方」を知っている。

そして精神保健福祉士として「あなたが気づいていない強みを引き出す」ことができる。

——この2つを同時に持つ専門家として、書類を一緒に作ります。

育休・産休中のブランクがある方、転職回数が多い方、短期離職がある方も対応しています。

ネガティブな経歴も「どう伝えるか」まで整理して仕上げます。

志望動機の作成や面接想定Q&A50問のオプションもあります。

こんな方に向いています。

・書類選考が何社も通らなくて焦っている

・自分の強みが言葉にならなくて手が止まっている

・書いてみたけど、薄い気がして自信が持てない

・秋の採用ピークに合わせて、今すぐ書類を整えたい

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「書類だけでなく、転職活動全体を戦略的に進めたい」という方には、転職フルサポートがあります。

書類添削から内定に向けて、60分×2回のセッションと3週間のチャットフォローで一緒に動きます。

これまで83%の方が内定取得されています。

ただし、アドバイスを受け入れることが難しい方・共感だけを求める方には向いていません。

「本音のフィードバックをもとに、一緒に動きたい」という方に来てほしいと思っています。

落ち続けても、あなたの価値は変わらない

何社も落ちると、自分の価値まで否定されたような気持ちになります。

でもそれは、書類の「伝え方」が届いていないだけです。

あなたの経験や強みがないのではありません。

言葉になれば、届きます。届けば、変わります。

一人で抱えて、一人で書き直し続けなくていいんです。一緒に整理していきましょう。

※現在、いいね＆フォローをくださった方に「仕事と心のセルフチェック診断」をお送りしています！

ぜひご活用ください✨