お盆明け、『動きたい』と思ったその気持ちを逃さないために

お盆が終わって、何かが動き始めた気がしている

実家に帰って、ゆっくりする時間があった。

いつもと違う景色の中で、ふと立ち止まった。

「このまま同じことを続けていていいのかな」

「秋から、何か変えたい気がする」

「あの気持ち、また先延ばしにしてしまうのかな」

お盆明けというのは、不思議な時間です。

日常が戻ってくる直前の、あの感覚。

「また同じ毎日が始まる」という憂鬱と、「今度こそ動いてみようか」という気持ちが、同時に存在する瞬間。

その「動きたい」という気持ち、今年は逃さないでほしいんです。

なぜ「動きたい」は、いつも消えてしまうのか

お盆明けに「転職したい」「キャリアを変えたい」という気持ちが高まる方は、実はとても多いです。

でもその気持ちは、日常が戻ってくるにつれて、少しずつ薄れていきます。

それはなぜか。

「動きたい」という気持ちと、「どう動けばいいかわからない」という状態が、同時に存在しているからです。

「何から始めればいいかわからない」まま日常に戻ると、忙しさの中でその気持ちはどんどん後回しになっていきます。

気づいたら年末になっていた、また来年のお盆に同じことを考えていた

——そういう方が、相談の場にたくさん来てくださっています。

「動きたい」という気持ちが消えるのは、意志が弱いからではありません。「動き方」が見えていないまま、日常の波に飲まれてしまうからです。

こんな経験、ありませんか？「転職しようと思ったけど、結局また同じ会社に1年いた」

——それは決断力の問題ではなく、最初の一手が定まっていなかっただけかもしれません。

お盆明けが、キャリアを動かす最もいいタイミングである理由

転職市場において、秋（9〜10月）は求人数が増える時期です。

企業の下期が始まり、採用活動が活発になります。

つまり、今——お盆明けのこの時期に動き始めた人が、秋の求人ピークに間に合います。

でも、もっと大事なことがあります。

「動きたい」という気持ちが高まっているとき、その感情を動力に変えることができれば、整理のスピードが全然違います。

感情が冷めてから「さあ転職活動しよう」と始めるより、今この気持ちがある状態で、方向性を整理しておく方が、次の行動に圧倒的につながりやすい。

お盆明けに動き始めるかどうかが、秋以降のキャリアを大きく変えます。

「動きたい」を「動ける」に変えるために

「動きたい」という気持ちを実際の行動につなげるには、2つの整理が必要です。

ひとつ目は、感情の整理。

「なぜ動きたいのか」を言語化することです。

今の職場への不満なのか、やりたいことへの欲求なのか、単純に疲れているのか

——これを混ぜたまま動くと、転職活動が消耗するだけになります。

ふたつ目は、思考の整理。

「自分は何を大切にしているのか」「どんな環境で力を発揮できるのか」「次の職場に何を求めているのか」

——これらを整理することで、「なんとなく良さそう」ではなく「自分に合っている」という軸で動けるようになります。

つまり、「動きたい」が消える前に必要なのは、行動ではなく整理です。

カウンセリングとコーチング、どちらが今の自分に合っているか

「整理する」といっても、今の自分の状態によって、向いているアプローチが違います。

「まず気持ちを整理したい、方向性を一緒に考えてほしい」方には、キャリアカウンセリングが向いています。

人事・採用の経験を持つ専門家として、「転職すべきかどうか」「自分に合う方向性はどこか」を、仕事と心の両面から一緒に整理していきます。

採用担当者の視点も交えながら、現実的なキャリアの地図を一緒に描きます。

「気持ちの整理はできている。自分の思考パターンや行動のクセを変えたい」方には、思考整理コーチングが向いています。

「なぜ動けないのか」「なぜ同じパターンを繰り返すのか」

——その根っこにある思考のクセを一緒に整理しながら、「自分で自分を整えられる力」を育てていきます。

キャリアの判断も、感情ではなく自分軸からできるようになっていきます。

どちらか迷う場合は、まずカウンセリングから始めて、必要に応じてコーチングへ進むという流れが自然です。

こんな方に向いています。

お盆明けに「動きたい」という気持ちが高まっている

転職したい気持ちはあるけど、何から始めればいいかわからない

秋から本格的に動き出したい

「また先延ばしにしてしまった」を今年で終わりにしたい

キャリアカウンセリングはこちら↓

思考整理コーチングはこちら↓

「動きたい」という気持ちは、今が一番新鮮です

お盆明けの「動きたい」は、1週間後には薄れ始めます。

2週間後には、日常の忙しさの中に埋もれていきます。

でも今日、この記事を読んでいるあなたは、まだその気持ちを持っている。

その気持ちがある今、最初の一手を踏み出してほしいんです。

転職するかどうかは、整理してから決めれば十分です。

今すぐ決断しなくていい。

でも「整理を始めること」だけは、今やってほしい。

秋に後悔しない動き方を、一緒に作っていきましょう。

※現在、いいね＆フォローをくださった方に「仕事と心のセルフチェック診断」をお送りしています！

ぜひご活用ください✨