こんなご相談を受けています/転職をすべきか悩んでいる方編

仕事・転職・キャリアの悩み相談カテゴリで

キャリアカウンセリングを行っている、

あやか（社会福祉士・精神保健福祉士）です♪

ココナラではプラチナランクで活動しており、

最近は特に、「キャリアカウンセリング」へのお問合せが増えています。

今回は、

・キャリアカウンセリングでは何をしているのか

・どんな方に向いているのか

・相談すると、どう変わっていくのか

を、少し具体的にお話ししますね。

「キャリアカウンセリング」とは？

私の行うキャリアカウンセリングは、転職エージェントの面談や長期伴走型のキャリア支援とは少し違います。

✔ 今すぐ転職するか決めていない

✔ まずは一度、頭の中を整理したい

✔ 誰かにフラットに話を聞いてほしい

そんな方のための、

単発・スポット型のキャリア相談です。

こんなご相談が多く寄せられています

キャリアカウンセリングでは、

次のようなテーマがよく出てきます。

・転職すべきかどうか、判断がつかない

・今の職場に残る選択肢は現実的か

・自分の経験は、どんなキャリアにつながるのか

・動くなら、今なのか、少し待つべきなのか

・気持ちが追いつかず、決断できない

特徴的なのは、

「転職の話だけでは終わらない」という点です。

キャリアの悩みは、仕事だけでできていない

お話を伺っていると、

・家庭の状況

・パートナーとの関係

・心身の疲れ

・将来への不安

といったプライベートやお気持ちの問題が、

キャリアの迷いと密接につながっているケースがとても多いです。

そのため、キャリアを整理したいのに、どこから手をつけていいか分からないという状態になりがちなのですね。

私のミドルキャリアカウンセリングの特徴

私は、社会福祉士・精神保健福祉士として「仕事・生活・心」を横断して支援してきました。

キャリアカウンセリングでも、

・キャリア（経験・選択肢・現実性）

・制度や仕組み（退職・休職・働き方）

・気持ち（不安・迷い・違和感）

・プライベート（家庭・役割・価値観）

を切り分けず、同時に整理していきます。

「正解を出す」場ではなく、

無理のない判断ができる状態を作ることを目的にしています。

「整理する」だけで終わらない、その先

キャリアカウンセリング後、多くの方がこんな変化を感じています。

・何に迷っているのかが明確になった

・判断基準が自分の中にできた

・焦りが落ち着き、考え直せるようになった

・今やること・やらなくていいことが分かった

その結果、

・転職活動を始める／始めないを納得して選べる

・今の職場での向き合い方が変わる

・家庭やプライベートとのバランスがとりやすくなる

・次の一手に後悔しにくくなる

という「その後の行動」が楽になる方が多いです。

キャリアカウンセリングは、こんな方におすすめです

・長期サポートを受ける前に、一度整理したい

・転職エージェントでは話しにくいことがある/合わないと感じた

・感情と現実、両方を整えたい

・自分のペースで次を考えたい

「今すぐ答えを出さなければならない」

そんな状況でなくても大丈夫です。

まとめ：一度立ち止まることで、次が見えることもあります

キャリアの迷いは、無理に前に進もうとすると、かえって苦しくなることもあります。

だからこそ、キャリアカウンセリングで、

・今の状況を整理し

・気持ちと現実をそろえ

・無理のない次の一手を考える

そんな時間を持つことも、

立派なキャリア選択の一つです。

「一人で考えるのがしんどいな」と感じたら、

いつでもご相談くださいね☺️

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