カウンセリングって高い?本当に良くなるの?

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カウンセリング、もっと安いといいですよね😣
本当に良くなるの?
終わりがちゃんとくるの?
と不安を感じていらっしゃる方も多いと思います🍀

▪️料金が高い!
▪️終わらないのでは?
▪️良くならない?(私以外のカウンセリングを受けていた方)
今日は、これらの疑問に1つ1つお答えしていきますね

【料金が高い?】

以前にもカウンリング料金についてお伝えしているので
(以前の記事では公認心理師さんの相場やその理由について)
↓↓ 良かったらコチラもどうぞ♪ ↓↓

定期的な勉強会がとても高いですし、専門書も高いです😢
技術を学ぶためにもカウンセリングを受けますし、
自分を整えるためにもカウンセリングを定期的に受けています。
それらを料金に反映せざるを得ないので、この料金になっています🙇‍♀️

私の場合は心が整って生きやすくなるまでに
途中で謎にコーチングを受けたりと
遠回りをしてしまったのもあって
金額だけでなく、時間もかなりかかってしまいました💦

しかし、その費用と時間を残りの人生で割ると
生き辛さを抱えたまま生きるより
ずっと良かったと心から納得できています

また、心を整えられた事で
子どもにも影響があり、
親から受けてきた負の連鎖を断ち切れたことは
何事にも変え難いことと実感しています

生き辛さがあるのはあなたのせいではないけれど、
それをどうするか、については
大人になった今、
自分のために考えてみる必要があると
私は思います

誰でも変わるタイミングというのがあると思うので
今じゃない、とあなたが思えば
そのお考えを大切にしてくださいね🍀

【終わらない?】

私の場合ですが、
人生で良かった時期(生きやすいと感じた時期)
が心が整うまではなかったので、
より良い人生を想像することがとても難しかったのです
そのため、カウンセリングの終わり、
ゴールを想像できずにいました。

そんな状況でカウンセリングを始めましたが、
良い先生との出会いで
自分らしいゴールを見つけ、
到達する事ができました

単発で受けていた傾聴のみの
別のカウンセラーさんでは
お話ししてその時はスッキリするのですが、
またすぐにモヤモヤしていて
カウンセリングを受けても
結局変わってない、
終わらない感じがしていました

愚痴を吐き出したい!が目的であれば、
傾聴のみで良いと思うのですが、
私の場合は
幼少期からの生き辛さを解消したかったので、
様々な手法を用いて対応してくださる先生と
(トラウマのケアなどの理解も深い先生)
長期的にカウンセリングを受けたことで
根っこから変わる
(本来の自分に戻った感じです)
に到達することができました

正しい手法で正しい順番で続けていくと
必ず終わりがきます✨
終わりというのは
あなたがなりたい自分になる、
ということです

私のクライアントさまの場合では
・お金がなくなるのが怖い
・周りに気を遣いすぎてしんどい
というお悩みがあった方が
カウンセリングを長期で受けて頂くことで

✨お金はある、と気がついた!
不安はなくなって、逆にお金の勉強を始めた
✨いつの間にか平気になっていて
以前の自分なら辛い気持ちを1週間は引きずっていたのに
今は大抵のことは、その場で流れていく感じ✨

とご感想をいただいています

全ての方に言えることだと思うのですが、
カウンセリングを受けて
心が整ったからといって
全く悩みがなくなるわけではありません

しかし、以前のように長く引きずることはなくなります
具体的な手法を身につけて頂くのと、
土台を整えるからです

長期のカウンセリング終了後には
ご自身の心のしなやかさを感じて頂いています✨

私のご提供しているカウンセリングでのゴールは
☘️今のお悩みが解決(対処できる、心が引っ張られない)
☘️新しいお悩みに対しても柔軟に対応できたる
☘️たとえ落ち込んでも、回復が早い
☘️自分は自分のままでいいんだなぁ、と心から感じられる
☘️自分の中に安心、安全を感じられる、
ところを目指しています
しかし、もちろんゴールは
ご相談者様とお話ししながら決めていきます


魔法のようにたった1回で変わる、
短時間で変わる、ということはないのですが、
ご自身と向き合ってカウンセリングを続けて頂くことで
カウンセリングを受ける前と同じように辛い、
同じように抜け出せない、
ということはこれまでのご相談者さまの中ではないです
(⚠️カウンセリングの領域を超えている場合(医療の領域)はお受けできません。
希死念慮の強い場合は、ご自身を医療に繋げる、という事をお願いしています)


【良くならない?】
(カウンセリングの範囲を超えているケースを除きます)
まず、
「良くなる」とは人によって違います。
良くなる、という状態があやふやなままが原因の場合もありますし、
無理な状態を望んでいる場合もあります。
私のカウンセリングでは、最初は理想の状態をうまくイメージできない方も多いので、
その場合はご要望をお聞きした上で、心を整えつつ
一緒に見つけていきます

長くカウンセリングを定期的に受けているのに良くならない、
と言われる方
(私以外のところでカウンセリングを受けていた方)
どういう状況で、
どんな内容でどれくらいのペースで受けていたのか、
などにもよりますが、
問題が大きいのに(繰り返し