自己表現の3スタイル

それでは次にアサーションで定義する3つの自己表現のスタイルを勉強していきましょう。アサーションでは自己表現を3つのスタイルに分類しています。

一つ目はnon-assertive非主張的自己表現です。これは自分を抑えすぎて相手に考えや気持ちを伝えられない、いわば自分を大切にしないコミュニケーションです。

二つ目はaggressive攻撃的自己表現です。これは強引に自己主張をして相手を抑え込む、いわば相手を大切にしないコミュニケーションです。

そして三つめがassertiveです。Assertiveは先に紹介しどのスタイルでもありません。自分も相手も大切にするコミュニケーションということになります。

ひとまずこのような分類をしますが、実際にはアグレッシブだから本当に相手を大切にしていないとは限りません。意識していないとコミュニケーションにおけるアプローチの方法を誤ってしまうというような理解をしてください。この3タイプを意識的に使い分けることでコミュニケーションの質はグッと高くなります。