水分補給

今年もこの言葉をよく耳にする季節になりましたね。

言い方は色々あるでしょうが、stay hydrated という表現があります。

hydrateは「水和する・みずみずしさを与える」という動詞です。

stay healthy や stay alert のようにstayの後は動詞が来れないので、形容詞っぽくするために過去分詞の形にしてる感じです。

To prevent heat illness, it is important to stay hydrated, avoid the heat, and strengthen your body against heat.

（熱中症を防ぐためには、「こまめな水分補給」・「暑さを避ける」・「暑さに備えた体作り」が大切です。）

水分も大事ですが塩分の補給も大事ですね。

塩漬けきゅうりがすすみます。