2021.6.7 暑いのって辛い

こんばんは、Sizu屋です。

今日も大変暑かったです。そんな日が続くと思うのが、「夏が来てしまう・・・」です。

そんな本日の話題は、夏バテです。

私は、本当に夏が苦手で、食欲が極端に落ちてしまいます。

年々暑くなってくる度に、

「人が生きられない温度になってきている・・・」

「体温と同じ外気温って・・・」

「これは、地球が人を生きられない様にしてきている。傲慢な人に対する罰であろうか・・・。確かに自業自得だけど・・・。」

と暑すぎてかなり思考が明後日の方向へ行ってしまいます。

その様な事を考えていても仕方ないので、普段以上に身体に注意して生活をしています。

コレと行った対策はありませんが、毎年やっているのは、冷たい物を食べ過ぎないことです。

冷たい物を食べ過ぎ、飲み過ぎると食欲が落ちてしまいます。その場はスッキリしますが、その後のダメージが私には強すぎます。

それ以外に外出るときは直に日の光が当たらない様にするなど、体力が減らない様にしています。

今年の夏も家で過ごす時間が多くなりそうですが、身体が不健康にならないように、注意しながら過ごしたいと思う、今日この頃です。