休む勇気を持つ

私はどうにも能動的に休むというのが苦手です。

休んでいる間も仕事ができると思ってしまいますし、働いている間は経済的な不安も減ります（自営業あるある）

でも当たり前ですが休憩しないと逆に仕事の効率は下がります。

仕事をやっているだけで満足という状況になってしまう。

いわゆる達成バイアスと言われるものです。

このような状況に陥らないためにも休む時は勇気を出して休むことだけに集中したいです。