何もしたくない日は、休む勇気を持とう

こんにちは♪リラです☆

今日は一日中雨で、身体が重い感じ？

低気圧も関係あるのかな？🌀

最近、

「寝ても寝ても眠い…」

「何もやる気が出ない…」

そんな日はありませんか？

以前の私は、

「こんなに寝るなんて怠けてる。」

「もっと頑張らなきゃ。」

と、自分を責めていました。

でも今は少し考え方が変わりました。

心も体も、疲れている時には休息が必要です。

毎日頑張っている人ほど、

知らないうちに気を張り続けています。

だから眠気は、

「もっと頑張れ」

ではなく、

「少し休もう」

という体からのサインなのかもしれません。

潜在意識は、安心できる状態になることで、本来の力を発揮しやすくなります。

無理に動こうとするより、

今日はゆっくりお茶を飲む。

少し昼寝をする。

好きな音楽を聴く。

そんな時間も、未来の自分のための大切な一歩です。

もし今日、

寝ても寝ても眠いと感じているなら、

どうか自分を責めないでください。

休むことも、

前へ進むために必要な時間です🍀

今日も素敵なお時間を☕️✨